Pãozinho Suiço (Ou Outros Alto Ig) Podem Substituir A Dextrose?

[yuri.lp_b4mv 18]

outros carbs. de alto ig sem frutose!

[jonasdecorte 4]

Muito provavelmente eles não serão tão eficientes quanto a Dextrose na produção de insulina. Portanto a Dextrose deve ser mais anabólica (no seu pós-treino) que o Pão. Se é isso que você queria saber...

Editado Janeiro 31, 2012 às 02:42 por jonasdecorte

[yuri.lp_b4mv 18]

Muito provavelmente eles não serão tão eficientes quanto a Dextrose na produção de insulina. Portanto a Dextrose deve ser mais anabólica (no seu pós-treino) que o Pão. Se é isso que você queria saber...

causar pico de insulina é a coisa mais fácil que tem!

quanto mais carbo mais insulina!!

nada que alguns paezinho não de jeito

e aí o que acha?

[mpcosta82 2966]

não vai fazer diferença nenhuma..... pode sim ser o pão. A não ser que você tenha dificuldade em ingerir todas as calorias da sua dieta.

[ticotico 45]

prefiro ficar com o malto, por ser liquido = absorção + rápida!

[mpcosta82 2966]

prefiro ficar com o malto, por ser liquido = absorção + rápida!

E quem precisa de absorção rápida?

[lourensini 238]

IG do pão branco 100

IG da dextrose 105 (em média)

[Visitante usuario_excluido22]

Vai dar na mesma. Desde que seja insulina para quebrar o pico de cortisol tá valendo.

[yuri.lp_b4mv 18]

Vai dar na mesma. Desde que seja insulina para quebrar o pico de cortisol tá valendo.

IG do pão branco 100

IG da dextrose 105 (em média)

E quem precisa de absorção rápida?

liberar insulina é mt fácil!

não acredito nesse papo de absorção rapida com dextrose pq quanto mais carbo mais insulina!

ou seja mais carbo = maior pico!

aacho que o unico problema seria a frutose e a gordura mas como pão não tem! né?

[eduardostz 40]

podem