Ajuda De Leve.

[ViniArruda 34]

Boa noite galera.

Bom, eu to vindo aqui com toda a humildade pedindo a vocês que me ajudem a melhorar um pouco mais meu shape. Já que varias cabeças pensam melhor que uma, queria saber a opinião de todos para saber onde devo melhorar.

Na minha opinião, meu peitoral tá fraco, minha panturrilha nem se fala e o trapézio também.

Ah e tem um detalhe, eu botei a tarja nas fotos porque nenhum macho gosta de ficar olhando pra orgão masculino dos outros auhauhauhua...

Medidas

-Braços: 38.5 E/ 38.8D

-Coxas: 59.5 E/ 60.5D

-Panturrilhas: 36.0 E/ 36.5 D

-Antebraço: 32.5 E/ 33.0 D

http://imageshack.us...s/703/eu1u.jpg/

http://imageshack.us...s/268/eu2b.jpg/

http://imageshack.us.../692/eu3pk.jpg/

http://imageshack.us...s/214/eu4j.jpg/

http://imageshack.us...s/607/eu5r.jpg/

http://imageshack.us...s/404/eu6b.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/856/eu7.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/534/eu8d.jpg/

Se precisarem de mais fotos e com angulos diferentes, é só pedir. Tenho algumas aqui!

Grande abraço!

#edit.

Editado Janeiro 31, 2012 às 01:34 por ViniArruda

[villas 165]

O glúteo tá tri massa meu!

shushuhsuahsuas zuando

Curti o tópico cara, nunca tinha visto um no estilo. Numa dessas vira moda aqui e de certa forma não seria ruim.

Ao meu ver tá legal, eu não curto muito volume no peitoral, talvez por isso não tenha sentido problema.

Ah, tem uma foto ali que tá com pose de apresentação ein uashushusa

abraço

Editado Janeiro 31, 2012 às 01:10 por villas

[Kcioo 4]

Panturrilha e Trapézio na minha opinião é o que você deveria dar mais atenção.

O peitoral tá proporcional no meu ver.

[ViniArruda 34]

O glúteo tá tri massa meu!

shushuhsuahsuas zuando

Curti o tópico cara, nunca tinha visto um no estilo. Numa dessas vira moda aqui e de certa forma não seria ruim.

Ao meu ver tá legal, eu não curto muito volume no peitoral, talvez por isso não tenha sentido problema.

Ah, tem uma foto ali que tá com pose de apresentação ein uashushusa

abraço

DASUHDUIASHDUIASHDUIAS, sabia que iam zuar... É deve ser por isso, eu prefiro peitoral volumoso :s

Panturrilha e Trapézio na minha opinião é o que você deveria dar mais atenção.

O peitoral tá proporcional no meu ver.

Obrigado grande Kcioo, to meio neurotico com esses musculos ><

[YeahBuddy 46]

Faltou a foto das panturrilhas né?

O peitoral tá um pouco atrás mesmo, faltando volume nele. Teu bíceps parece ser bem mais evoluído comparado ao restante do corpo, coxas também tão legais.

Editado Janeiro 31, 2012 às 01:22 por YeahBuddy

[ViniArruda 34]

Faltou a foto das panturrilhas né?

O peitoral tá um pouco atrás mesmo, faltando volume nele. Teu bíceps parece ser bem mais evoluído comparado ao restante do corpo, coxas também tão legais.

Tá la já (y)...

A foto do triceps tá bastante ruim, depois eu boto outra ><

[jujuta 3]

Vini , acho que o trapézio e o peitoral ficaram um pouquinho pra trás também.

panturrilha de fato nao da pra saber.

Na minha humilde e fraquinha opnião , nem precisa mais bulkar por muito tempo. Um cut ia te deixar bem

[ViniArruda 34]

Vini , acho que o trapézio e o peitoral ficaram um pouquinho pra trás também.

panturrilha de fato nao da pra saber.

Na minha humilde e fraquinha opnião , nem precisa mais bulkar por muito tempo. Um cut ia te deixar bem

Ok joo, sua opinião é sempre bem vinda... Gostei da ideia, mas acho que vou continuar em um bulking até os 80kg

[Bernos 50]

achei mtu bom o biceps + antebraço e as coxas. parece q vc tem facilidade nessas áreas.

ja as panturrilhas como vc mesmo notou tah meio desproporcional ao resto. O peitinho (^^) ñ sei direito. bate uma foto normal.

Mas em conjunto acho q o shape tah massa

[ViniArruda 34]

achei mtu bom o biceps + antebraço e as coxas. parece q vc tem facilidade nessas áreas.

ja as panturrilhas como vc mesmo notou tah meio desproporcional ao resto. O peitinho (^^) ñ sei direito. bate uma foto normal.

Mas em conjunto acho q o shape tah massa

Vlw pelo elogio cara, as fotos normais vou postar no meu relato de ciclo amanhã...

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/69856-relato-ciclo-de-m-drol-fotos-medidas-antesdepois/page__pid__912811#entry912811

Grande abraço!