Você Malha Fitness Ou Freak?

[Visitante usuario_deletado17]

Sabe... O pior é que aki a galera é 8 ou 80

Pra vcs não existe um cara grande q possa ser natural... E nem to falando do cara q postei não.

E mais... Parei por aki essa besteira, vcs vão defender a sua ideia e eu a minha...

E nunca vai ter fim.

[Santiago@ 3]

kkkkk..

Ranzo bem inocente mesmo..

Olha o shape do cara velho..

No chances......

[TheRodmg 19]

kkkkkkkk, aí o tópico seria ainda pior... Afinal, alguém aqui por acaso treina com pesos "leves", de forma não intensa? Pode até ser que muitos aqui tenham um treino bem fraco, mas com certeza acham que treinam pesado, ou então procuram treinar pesado porque sabem que isso é "necessário".

Só frangos sem conhecimento treinam levinho "pra não crescer muito".

"3% de gordura na barriga"

"Só não tem mais volume porque não quer"

hauahuahuahua

A parte dos 3% tudo bem, vcs podem ter razao, mas nao entendi a parte do volume? Ele esta em uma dieta de manutenção ele pesa 80kg, se quiser chegar nos 83,85 consegue facilmente, eh so aumentar um pouco a dieta que ele nem vai perder tanta qualidade assim...