Duvida Mct(Coconut Oil)

[Netex 3]

To comprando uns suples para o cutting mais ai me bateu uma duvida sobre o mct nao consigui achar nemhum topico falando sobre...queria saber a dosagem usada de mct pós treino junto com whey pra eu saber a quantidade q deveria comprar de mct..se puderem ajudar eu agradeço.

abraços

[fvg 6]

eu usava entre 10 a 15ml

[Netex 3]

é suficiente ou a dosagem pode variar?mais alguem?

[Carlos_3u 2]

Tenho a mesma dúvida.

[Brunobyof 330]

óleo de côco? pra quê?