Diario Cutting Campeonato Italiano.

[Sherminator 3]

Out, primeiramente me desculpe se vou perguntar algo q jah foi respondido, mas vamos lah ^^

Vc continua mandando esse treino cavalo de 6x na semana? Poderia me dizer em que dias você faz aero e que protocolo vc segue? Tipo, se manda somente AEJ com intensidade baixa ou se faz HIIT, etc...

Quantos aos AEs, vc usa algum de lab profissional (não sei se seria esse termo correto), tipo Schering, Zarbon (se eh q ainda existe) etc? Ou somente esses under top?

E mais uma vez... me aceite lah no face kkk (meu nome eh Mario Costa), mandei a solicitação de amizade já tem umas 2 semanas...

Abraço!

[Visitante Mhank]

Out, seu shape tá muito louco! E você se diz com o psicológico preparado já, tá se sentindo bem e é isso que importa, se manter focado que vc vai levar essa.

Imagino quando tirar a água desse shape, pqp, vai ficar monstro.

Seus comentários aqui são muito bons, sempre acrescentando informações.

Melhor diário que to seguindo por enquanto no fórum.

E dá inveja(no bom sentido) de vc falar das Ae's top, pq aqui no Brasil é fod* viu!

Parabéns brother!

[robson8701 2]

shap ta animal mesmo...

[lucasfrangao 79]

Outlaw, o que me aconselha a como não ganhar FAT na tpc?

tentei enviar MP, mas tá lotada sua caixa.

abs

[Leandro.x 22]

Cadê você Outlaw ?

[Visitante Mhank]

Cadê, Out?? Sumiu cara...

Como tá a preparação?

[Caiooo! 153]

Pelas minhas contas ...

o campeonato é agora né?

[Synyster97 0]

Cade o outlaw ? o.o

[Matheus Guerra 2]

Editado Junho 18, 2012 às 02:11 por Matheus Guerra

[Outlaw 106]

fala pessoal

sumi , mais ta tudo nos conformes...

vou postar um video de anti ontem , estava a 4 dias 0 carb...

ontem eu carbei , hoje se de faço um videozinho

[media=]

Sem carb eu me vejo zuado , flacido , principalmente na parte superior do shape...

so jogar carb pra dentro que puxo uma densidade legal

no segundo video a luz nao ajuda muito...

Amanha eu estou cortando o hgh , ta me fazendo segurar muita agua na regiao adb... e é isso ae pessoal eu to achando que vou subir no palco com uns 91-92kgs...

Editado Junho 18, 2012 às 11:37 por Outlaw