Diário Do Gabriel - (Cutting)

[rodrigoxdmc 10]

É que na verdade se vê poucos negos que treinam há anos, mas pra que o cara ia se intitular-se drug free é mentir pra ele mesmo, todo dia ele ia durmir pensando "eu sou uma mentira, falo pro mundo que sou drug free qdo tomei umas agulhadas...o que ele deve usar é diurético, insulina, metformina, Ec, doses altas de l-carnitinina "o ano-inteiro", drug free acredito que não seja, mais sim testo-free...

qto aos ginastas, sei la eu, o diego hypolito com aquela cara de mongol dele nao tem jeito que usa testo em suspensão, nem oxan, nem nada e os caras são mó pobres, ginasta do flamengo deve ganhar uma bolsa atleta de 1000 conto e olhe lá, so se ele compra com os comerciais que vez ou outra ele faz, mas os caras nao tem condição de bancar um ciclo de testo em susp, diuréticos caros, tpc mais ainda, fora os remédios que baixam dosagens de alguns fatores co-sanguineos, como imunoglobulina e taxas de reguladores, que ficam altas quando se está sob uso..

tipo vi um video do cara lá em off season treinando, barriga grande nada de anormal, muita mm mas graxa também. agora na hora de competir acha que ele só cortou carbos e comeu muito frango pra ficar com 4% de bf? Heheh...Eu ja assisti na mtv gringa há tempos atrás um modelo falando que não ciclava o ano todo...apenas quando se aproximava de desfiles e/ou fotos...

A questão dos ae's não é só massa muscular... também a recuperação muscular, regeneração, poder treinar mais sem catabolizar...Cara ja viu a entrevistas desses ginastas? treinam 8 horas por dia de segunda a sábado... A intensidade do treino deles é alta demais, eles correm ai pulam, levantam o peso do corpo umas 300x por treino, se arremessam utilizando os braços, agora me diz, se vc ACHA, que "só comendo muita proteínas"

o organismo iria suportar essa rotina? Provavelmente no terceiro dia de treino seguido haveria espamos musculares... Desde q li o tópico aqui do forum no tempo livre tenho pesquisado sobre AE'S nos esportes, e não é só uma questão de ganhar força ou volume, e sim de possibilitar mais horas de treino e assim = mais horas de pratica, se chegando mais proximo da perfeição... provavelmente vc não aguenta estudar até duas da manhã após trabalhar das 8 até as 18:00, vc da uma pausa, as vezes coxila enquanto estuda... agora imagine os AE's como um comprimido que te deixassem 100% concentrado, sem sonolencia, eles em si não iriam te deixar "mais inteligentes" mas por conta de vc estar mais disposto vc vai estudar MAIS que uma pessoa normal e MELHOR. Consegue visualizar o exemplo ?

e outra, testo é a base de qualquer ciclo..

Editado Março 25, 2012 às 14:58 por rodrigoxdmc

[ligabo 263]

Diego Hypolito não ganha 1000 conto de jeito nenhum kkkk

[gabrielqueiroz 60]

Falou tudo Ligabo, o cara não tem condições de competir nos maiores campeonatos do mundo, olimpíada sendo referencia no Brasil com isso, ele não deve ganhar bem no Flamengo, mas deve haver patrocínios e além de que NÃO, ele não é natural. hahaha só não deve utilizar em época de competição.

[ligabo 263]

Se não me engano a 2 ou 3 anos atrás qnd ele renovou com o Flamengo o salário dele era em torno de 10 ou 20 mil. Fora patrocinios e tal.

[gabrielwhey 213]

háháhá,quando começei a treinar olhava pro Diego e pensava quero chegar no shape desse cara,hoje se eu chegar no shape do Phil heath já fico satisfeito.

Galera andei meio sumido,pois estou sem tempo mesmo,mas como estou terminando o cutting,vou finalizar o diário,pois está complicado relatar,sábado vou ver se consigo postar algumas fotos.

Abraços!

[gabrielwhey 213]

Galera atualizando o diário finalizei o cutting,porém não tive tempo de tirar fotos enquanto estava bem,tirei de uma semana atrás,e tirei algumas hoje hoje,só que estou bem retido também depois do rodizio de carne de ontem e fora os doces que acabei comendo então o shape está todo zuado.Agradeço a todos que acompanharam!

mais tarde eu coloco as fotos.

Abraço a todos que acompanharam essa minha luta!

[rodrigogmp 1]

Fala gabriel, perdeu qto de bf no cutting? qto tempo ficou em cutting? da pra passar +/- sua dieta? pra eu tirar uma base? estou em cutting também...

Abraço, e bons ganhos!

[rodrigoxdmc 10]

to ansioso pelas fotos, quero ve teu shape, tu falo q tava com 70cm de cintura?!! caralho mt poco man! deve ta show.

[gabrielqueiroz 60]

Vai passar quanto tempo em consolidação gabriel ? E vai partir pra clean ou sujo o bulk ?

[Ranielduval 1]

Deve ta Foda , mano;

e agora, depois do final do cutting vai alterar sua Dieta pra qt?

Abraço =9