[Falta de Pesquisa]Qual O Melhor Suplemento Para Ganhar Massa?

[Fábio Freitas]

Fala ai pessoal.

Sou novo por aqui e na verdade não sei se já responderam a pergunta que irei fazer.

Bom malho mais ou menos um ano, e já tenho a minha série definida, mas queria ganhar massa muscular. Me disseram que Creatina seria bom, mas não estou certo se irá funcionar. Qual suplemento devo tomar para ganhar massa muscular??

[Ismaelzinho]

cara eu acho q vc deveria igerir mais proteina um whey acho q te ajudaria e tomar um pé trreino para te dar um pump a mais

[Overmax]

Faz o seguinte. Vo te passar uma batida maneira, é só tu misturar tudo que tu ganha uma massa maneira.

1- Bastante pesquisa

2-Dieta descente

3-Vergonha na cara

Mistura tudo, quero ver voce nao "GANHAR MASSA".

[krebz]

Dietabol

depois vc acerta o resto

[Bernos]

Faz o seguinte. Vo te passar uma batida maneira, é só tu misturar tudo que tu ganha uma massa maneira.

1- Bastante pesquisa

2-Dieta descente

3-Vergonha na cara

Mistura tudo, quero ver voce nao "GANHAR MASSA".

[Yeah Buddy]

Dietabol

depois vc acerta o resto

'Dietabol' gostei

[Fábio Freitas]

Bom pesquisa. Seu eu estou perguntando qual suplemento tomar é por que estou pesquisando se não, não estaria aqui perguntando. Vergonha na cara acho que já tenho isso, aliás malho há mais ou meno 1 ano. E pensei que o fórum fosse sério e que pessoas pudessem dar dicas sérias ou que não fossem respondida por BABACAS

Bom pesquisa. Seu eu estou perguntando qual suplemento tomar é por que estou pesquisando se não, não estaria aqui perguntando. Vergonha na cara acho que já tenho isso, aliás malho há mais ou meno 1 ano. E pensei que o fórum fosse sério e que pessoas pudessem dar dicas sérias ou que não fossem respondida por BABACAS

Faz o seguinte. Vo te passar uma batida maneira, é só tu misturar tudo que tu ganha uma massa maneira.

1- Bastante pesquisa

2-Dieta descente

3-Vergonha na cara

Mistura tudo, quero ver voce nao "GANHAR MASSA".

Bom pesquisa. Seu eu estou perguntando qual suplemento tomar é por que estou pesquisando se não, não estaria aqui perguntando. Vergonha na cara acho que já tenho isso, aliás malho há mais ou meno 1 ano. E pensei que o fórum fosse sério e que pessoas pudessem dar dicas sérias ou que não fossem respondida por BABACAS

[filipess16]

po cara to praticamente igual a você vo começa a toma agr whey + bcaa acho que vai ser bom pra ganhar uma massa

[Overmax]

Bom pesquisa. Seu eu estou perguntando qual suplemento tomar é por que estou pesquisando se não, não estaria aqui perguntando. Vergonha na cara acho que já tenho isso, aliás malho há mais ou meno 1 ano. E pensei que o fórum fosse sério e que pessoas pudessem dar dicas sérias ou que não fossem respondida por BABACAS

Entendi, voce vem aqui perguntar o QUE TOMAR, sendo que voce nao posta dieta (se é que tem), malha há "mais ou meno 1 ano" e nem assim sabe nem o basico. Entendi, voce é bem compromissado com musculação, leva bem a serio(não tenho nada haver, se voce leva a serio ou nao), e depois nós que somos babacas?

Tem MILHARES de topicos iguais aos seu, voce não é exclusivo pra ganhar formula magica pra crescer.

Ta dentro da academia a 1 ano e não sabe que tem que seguir uma dieta descente, e que suplemento só serve pra suplir as deficiencias da alimentaçao.

Torra seu dinheiro com malto + whey e toma no pós treino. E se nao tiver resultado, toma Massa Power Mega Muscle Constructor 30000.

Boa sorte, espertão.

[krebz]

Pesquisa mais na proxima pois vc realmente está perdido e tem material SOBRANDO no forum sobre o que vc procura.

PS: arrume uma dieta antes se não vc só vai estar perdendo tempo e dinheiro com suplementação

Legal que ele achou as repostas babacas (que apensar a trollar, não tem nada de babacas pois dieta é o que da massa e não suplemento sozinho), mas deu pra ver que ele nem perdeu 10min pesquisando e quer tudo de mão beijada. Só falta querer que chacoalhe o shake para ele no final do treino.