O Culto Dos 40cm

[hcunha 0]

Eu tenho observado...

A meta de todo homem que entra na academia é chegar aos 40cm de braço.

Nota-se isso tbm aki no fórum onde a maioria das perguntas é "como faço pra ter 40 de braço?", "tenho 30 meu objetivo é chegar aos 40"

Só isso q as pessoas esperam malhando???

Sinceramente não entendo...

Já vi caras com bíceps enormes, mas o resto de dar dó...kkkkkkk

Acho q isso deveria mudar e quem entra na musculação ver q o corpo não é só um braço de 40cm...rs

[trindade.pirahy 1]

40cm de braço já é um braço né vei

só que tem que ter o conjunto

não adianta ter bração, peitão e as perna de tico-tico

hehehehehehehehe

bons treinos

[Natan 30]

poooooiss eeeh muitos por ae parecem um picolé, homem lampada, bexiga, tico tico

uaehuaheuaheuhae

ou se nao akeles que usam ADE nos braços e ficam o antebraço minusculo.

[LeandroTwin 2091]

eu nem ligo muito pro braço, nao tenho essa fixação não...

quero crescer sim, mas todas as partes. atualmente eu quero peito e abdomen

[Magro.Boy 10]

eu quero ter 42 de braço e tals

tenho 30

mais eu nao quero so braço, quero o resto simetria do peito costa ombro tudo 'perfeito'

;D

braço é muito loco, mais costa larga

meu amigo ;D tbm é fmz

objetivos

1- COSTAS LARGAS

2- PEITOS GRANDES E TRAPEZIO

3- BRAÇOS E A.BRAÇOS

4- PERNAS E PANTU

5- FORÇA

[Ciro 0]

Uma das minhas metas eh atingir 40cm de braço mesmo,n falta muito, tenho 38cm agora

mas com certeza n eh apenas 40 de braço que quero ter,eh ter um conjunto

com pernas fortes,costas largas,etc...TUDO

na real,pernas fortes eh muito importanteee

semana passa eu aprendi a importancia de treinar pernas,eheheheheh

[Ruan.90 20]

Em ordem de importância para mim ficaria assim.

1 - Peito Grande e Costas Largas.

2 - Cintura média-fina.

3 - Pernas não, TORAS.

4 - Braços e antebraços grandes.

Tudo isso combinado com definição, harmonia e simetria.

[Hemogenin 1]

quero crescer em geral, proporcionalmente

principalmente ficar com peitoral grande

em termos de braços eu pretendo chegar aos 42cm e manter

mas como disse, proporcionalmente e com simetria com o resto do corpo

[bruno16 1]

eu nem ligo muito pro braço, nao tenho essa fixação não...

quero crescer sim, mas todas as partes. atualmente eu quero peito e abdomen

Somos dois.

[Natan 30]

pois eh, o treino que dou mais importancia eh o de peito costas e braços

apesar que eu axo bem legal treinar as pernas.

enfim, gosto de treinar o cojunto todo.