[Dúvida] Barriga Dilatada?

[death.drk 39]

Pra você entender melhor:

Acredito que um CUT bem violento seja a solução, parece que estou tendo resultados, se realmente for o que estou pensando, colocarei meus resultados mais tarde.

(daqui a no máximo 2 meses)

muita chance do caso dele ser só gordura visceral mesmo, boa imagem

Editado Janeiro 27, 2012 às 02:25 por death.drk

[spark! 2]

HE-MAN

entendo sim! você acha que devo mandar um cut agora ou pegar mais MM?

maloquerojiujitsu

pode deixar, se eu ver qualquer coisa eu posto aqui, rs

[HE-MAN 49]

HE-MAN

entendo sim! você acha que devo mandar um cut agora ou pegar mais MM?

Então velho, eu no seu lugar partiria pra um bulk bem estruturado, bem limpo, e assim que conseguisse uma boa estrutura, iria inserir aeróbicos e reduzir as cals para começar um cut, mas isso do bulk, no mínimo um ano (se você estiver bem comprometido em dieta e treinamento), vai estruturando bem a sua parede abdominal que ajuda a 'esconder '' essa dilatação.

[spark! 2]

hmm entendo, meu treino é ABoffCD eu nunca fiz aeróbicos será que é melhor eu começar a fazer? será que não atrapalha meus ganhos?

[HE-MAN 49]

hmm entendo, meu treino é ABoffCD eu nunca fiz aeróbicos será que é melhor eu começar a fazer? será que não atrapalha meus ganhos?

Então velho, tudo depende da tua meta, dieta, treinamento, perfil genético, etc, etc, etc.... de uma boa lida nos principais tópicos do fórum que você já vai ter uma base do que é melhor fazer.

[spark! 2]

dae galera, eu tomei o remédio de verme e continua do mesmo jeito, hehe :/

[lcs25 11]

Cara, das duas uma: Ou é banha, ou é merda! hauahau

[spark! 2]

kkkkkk, é não. Acho que só um cut violento resolve ai, ou não sei

[Vinizinhoo. 7]

cara com 61kg se você fizer cut vai ser complicado ..

Editado Fevereiro 4, 2012 às 01:19 por Vinizinhoo.

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pior que é mesmo. Vou fazer um clean bulk, tentar pegar o massa sem pegar mta gordura