Como Fazer Um Trenó Caseiro

[cclm 533]

O trenó ou sled pode ser usado tanto em treinos de explosao quanto de resistencia ou GPP, ai esta o video de como fazer um:

Eu nao falei nada no video pois tinha duvidas quanto a qualidade do audio.

Itens usados.

Pneu aro 13"

60 cm corrente e mosquetão

Uma tabua

Corda (eu usei 6-7 metros, o ideal e ter uma quantidade o suficiente para que voce nao puxe o treno pra cima)

2 pedacos de cano 20 cm +- (usei 50mm de espessura)

2 cordas/faixas menores, para segurar

Se quiser tambem pode improvisar outros tipos de "pegada", ou ate mesmo adaptar com aquele gancho e usar as barras de uma academia convencional mesmo.

Quanto ao peso, e tranquilo, ja coloquei mais de 120 kgs.

Editado Janeiro 26, 2012 às 02:20 por caioclm

[Theuziin 55]

ja usei, vale a pena.

[leomilani 49]

esse acessorio q usou para prender a corrente pode ser chamado de mosquetão !

[juniorzx 39]

muito bom...

fiz um parecido com pneu de caminhao e outro de ferro onde coloco anilhas

[cclm 533]

esse acessorio q usou para prender a corrente pode ser chamado de mosquetão !

Isso! hahuahua tinha fugido o nome hahaha valeu ai cara vou editar

[leomilani 49]

magina mano... tamo ae! otimo post.

[marceloo 0]

Muito bom Caio, concerteza vou fazer um, já colocou alguma pessoa ai ao inves de anilhas?

[cclm 533]

sim, os 120 kgs foi um amigo + 2 anilhas de 20 haha

[mogly 12]

isso dae deve ser bom pra treinar o dog tbm nao?...amarra no peitoral e manda ele puxar

[cclm 533]

sim, dá no mesmo né haha