Stein 6097 Postado Janeiro 25, 2012 às 22:51 Postado Janeiro 25, 2012 às 22:51 não passa de 11% você é que tem que saber se está bom amigo. qual é seu objetivo.???? strongmam ou fitnes.???
Stein 6097 Postado Janeiro 25, 2012 às 23:01 Postado Janeiro 25, 2012 às 23:01 temos os mesmos objetivos dá uma boa pesquisada aki pelo fórum que tem muita informação útil parabens e bons treinos.
Vocedd 0 Postado Janeiro 26, 2012 às 00:55 Postado Janeiro 26, 2012 às 00:55 Pow...fiz o teste nesse site http://www.corpoperf...GC/Default.aspx e o meu deu 25,77% e aí?
Rafael94 29 Postado Janeiro 26, 2012 às 02:02 Postado Janeiro 26, 2012 às 02:02 Pow...fiz o teste nesse site http://www.corpoperf...GC/Default.aspx e o meu deu 25,77% e aí? ai que quase 98% o resultado nao chega nem perto kkk
mnknopp 18 Postado Janeiro 26, 2012 às 02:40 Postado Janeiro 26, 2012 às 02:40 Tu deve tá com uns 12%
KazU 11 Postado Janeiro 26, 2012 às 02:45 Postado Janeiro 26, 2012 às 02:45 Peraí que eu vou pegar minhas cartas.
Stein 6097 Postado Janeiro 26, 2012 às 12:15 Postado Janeiro 26, 2012 às 12:15 vá para a acedemia e agende uma avaliação para segunda. é o melhor dia para tirar as medidas e fazer avaliação, peça para ele utilizar o calculo com 7 dobras que daí você vai saber qual seu BF real.. abraço e bons treinos.
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