~ Qual Meu Bf ?

[~'Vitor F. 2]

Então eu queria saber qual meu % BF, mas não sei fazer a conta e não achei a formula na NET.

Peso: 63kg

Altura:1,65

Cintura: 78 cm

Eu achei isso:

http://www.corpoperf...GC/Default.aspx

Olha meu Result:

RESULTADO:

Seu percentual de gordura é aproximadamente 12,09% — gordura o suficiente para o corpo desenvolver as funções vitais mas não o suficiente para comprometer sua saúde. Você tem 57,1 quilos de massa magra e 7,9 quilos de gordura.

Em geral, um percentual de gordura corporal entre 6% e 25% para homens e 12% a 31% para mulheres é considerado saudável. Porém, é considerado um percentual de gordura baixo e atletico entre 6% e 14% para homens e entre 12% e 20% para mulheres.

Esta calculadora é baseada primeiramente na medida da cintura. Se você tem mais gordura na sua região abdominal comparado com as outras regiões do seu corpo, seu percentual de gordura pode estar superestimado. Se você acumula mais gordura no bumbum e quadril, seu percentual de gordura pode estar subestimado.

Editado Janeiro 25, 2012 às 19:25 por ~'Vitor F.

[Nilson Junior 0]

http://www.corpoperfeito.com.br/tools/calculadoras/PGC/Default.aspx,

lembrando que isso aí é só pra ter uma base não é 100% à risca não. Procura mais, o resultado disso aí foi digitar calculadora de BF no google --' Aprenda a pesquisar

[~'Vitor F. 2]

mais já da uma Base pow'

[rodrigoxdmc 10]

posta umas ibagens pra galera chutar no olhômetro...

sobre sua conta ai, ela ta errada parceiro, se tu tem 63kg e 78cm de cintura vai dar 12,74% de bf. (fiz agra aqui)

eu tenho essas mesmas medidas (ultima vez q tirei no começo do ano).Agora to pesando 64

[mnknopp 18]

Faz uma avaliação e vai descobrir!

[Breno Holanda 123]

Faz uma avaliação e vai descobrir!

+1

e Aqui também sem fotos fica tenso..

[~'Vitor F. 2]

só tenho essa do mês passado:

[Deadlift 22]

Exatos 11,374%, sem sombra de dúvida.

Editado Janeiro 25, 2012 às 21:40 por Deadlift

[~'Vitor F. 2]

11,374%, Ta bom pramin ?

[MT_SP 6]

Pela foto, chuto uns 14~15%.