Albumina E Sono

[LeandroTwin 2093]

beleza galera!!! hoje eu vou testar

vamo ve ae! nao comprei activia pq nao tinha... comprei um q nao tem gordura =P

valeuuu

[Rage 0]

LeandroTwin Postado Hoje, 12:35 PM

beleza galera!!! hoje eu vou testar

vamo ve ae! nao comprei activia pq nao tinha... comprei um q nao tem gordura =P

valeuuu

É esse mesmo...vc viu a tabela nutricional ?!

mto³³ boa né?! adorei mesmo.. se eu tivesse um pouco mais de grana...=/

tomava ele de manha tarde e noite em todos os "Shaiks" que eu fizesse!

asshAUIOhsue

Abç e Bons Treinos!

[Marcos006 0]

tu precisa toma ela uma meia hora antes de dormir, pelo menos tu tenque mija oque tu tomo com a albumina, senao tu vai sempre acorda de noite, e o calor nao tem nada aver.

[LeandroTwin 2093]

Cara vc tem razão, com iogurte não peida e tem um gosto muito bom!

incluido na dieta. vlw a dicaaaaaaaa

[Rage 0]

LeandroTwin Postado Hoje, 10:54 AM

Cara vc tem razão, com iogurte não peida e tem um gosto muito bom!

incluido na dieta. vlw a dicaaaaaaaa

Se todo mundo ouvisse a dica...

eu não ia ficar sofrendo quando tomo Ec xD

asuisAoAUSe

pq eu xego na academia.. os cara que toma alb...

fica soltando os gases.. ai com o nariz aguçado por causa do ec...

EU QUASE MORRO xD ashuisAOIASHASUoie

foda³³³

Bons Treinos!

[hcunha 0]

Se todo mundo ouvisse a dica...

eu não ia ficar sofrendo quando tomo Ec xD

asuisAoAUSe

pq eu xego na academia.. os cara que toma alb...

fica soltando os gases.. ai com o nariz aguçado por causa do ec...

EU QUASE MORRO xD ashuisAOIASHASUoie

foda³³³

Bons Treinos!

Eu ouvi teus conselhos Rage

Hj em dia sou um homem mto mais feliz...

[testemunho mode ON] hauahuahauhauahu

Só odeio ficar misturando a albumina com o iogurte...

Não tenho a menor paciência...aff!

[LeandroTwin 2093]

Eu ouvi teus conselhos Rage

Hj em dia sou um homem mto mais feliz...

[testemunho mode ON] hauahuahauhauahu

Só odeio ficar misturando a albumina com o iogurte...

Não tenho a menor paciência...aff!

Eu ponho 150ml de iogurte, 50ml de água e albumina. bato tudo no liquidificador e ja era

[gervasius 0]

Eu ponho o pó, jogo água, mexo um pouco só até pó ficar molhado (eu não dissolvo), ae eu pego e basicamente ponho o pó molhado na boca e engulo. Desse jeito além de não sentir praticamente gosto algum é muito mais rápido.

[Rage 0]

Eu ouvi teus conselhos Rage

Hj em dia sou um homem mto mais feliz...

[testemunho mode ON] hauahuahauhauahu

Só odeio ficar misturando a albumina com o iogurte...

Não tenho a menor paciência...aff!

uhsuioahSHUIhe

testemunho mode on foi rulez....

ou enquanto a misturar.. eu até tenho paciência..

só qu eo activia é tão gostozo que da vontade de mistura pra tomar rapidão ashAUIASUIhe

amei o activia.. nunca mais paro de toma \o (pelo menos enquanto tievr din din pq é caro Bacagai!)

Eu ponho 150ml de iogurte, 50ml de água e albumina. bato tudo no liquidificador e ja era

nem ponho agua não.. mando 50 ml de leitinho desnatado mesmo \o nem bato...o negócio vai dentro do shaker e com a colher...

depois acrecento o leite e faço que nem drink (aoo paciencia \o)

é MARA!

Eu ponho o pó, jogo água, mexo um pouco só até pó ficar molhado (eu não dissolvo), ae eu pego e basicamente ponho o pó molhado na boca e engulo. Desse jeito além de não sentir praticamente gosto algum é muito mais rápido.

Cara, segue a dica do iorgute ai.. fica gostozo pakas...

descobri isso graças ao Puschalski \o agradeçam a ele =)

[LeandroTwin 2093]

Hmmm pode cre né... vo testa hoje assim entao