Creatina + Beta-Alanina Dúvida!

[DiegoRosa 1]

mora em qual cidade amigo? pois aqui no rio é fod..

mora em qual cidade amigo? pois aqui no rio é fod..

Blumenau - Santa Catarina

por que ai no rio eh foda? a alfândega não é tudo num lugar só, ou tem varias alfândegas assim?

[tgjorge 12]

Quando tu comprou por esse site, tu comprou grandes quantidades?

Porque estava pensando em comprar de fora também, mas li que quando se pega grandes quantidades

normalmente sofre imposto....

Editado Janeiro 27, 2012 às 13:15 por tgjorge

[DiegoRosa 1]

Quando tu comprou por esse site, tu comprou grandes quantidades?

Porque estava pensando em comprar de fora também, mas li que quando se pega grandes quantidades

normalmente sofre imposto....

hm, tipo o frete pra ca eh sempre U$6,99, ai tipo, whey qnd eh 1 kg eu pesso sozinho, as creatina como sao potes menores eu pedi junto, a alanina foi sozinha tbm, normalmente assim, nao sei como eh pra produto acima de 1 kg, mas acho que tbm eh tranquilo, nao tem nada na caixa indicando o nome do produto, apenas falando Health Supply.

compra de fora mesmo, soh compro fora agora, unica coisa q to comprando aqui eh da growth um whey pra tomar, pq dura bastante, ano passado comprei da optimum e ta loco, nao duro nada, mto fino, vai mto rapido auhauha

[Nilson Junior 0]

DiegoRosa tem como vc trocar uma ideia comigo por mp ? to querendo aprimorar meus conhecimentos nesse negocio de importar suplemento sai mt mais em conta mas n faço a minima de como fazer kk :s , se puder, obrigado!

[DiegoRosa 1]

de boa,

adiciona ai no msn

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[Rotiv Senun 0]

KKKKKKKKKKKK ciclar creatina ..... aiaiai...

Bom mais voltando a pergunta , Muitos aconselham a tomar aquelas 20g nos primeiros dias , pra encher o corpo com a subistancia , mais ta mais doq comprovado que isso é disperdicio pois estudos comprovam que o corpo so absorve cerca de 5g da creatina , entao tomar a + e bobagem. Creatina nao pode parar de tomar tem que ir tomando , muitos tomam por anos seguidos ...

Quanto a beta-alanina quel sua intençao com ela ??

Ate onde eu sei ela esta presente em pre-treinos junto com arginina entre outros elementos para causar aquela sençasao famosa dos pre-treino , Gas , vasculirisaçao dentre outras coisa ...

Se voc tivece pesquisado ....

http://www.hipertrofia.org/blog/2011/12/01/aumente-o-anabolismo-ciclando-creatina-com-beta-alanina/

É filhão ... acho que é você quem deve pesquisar mais.