Comer E Ir Direto A Academia, Dá?

[Deficiente_Eficiente 48]

Eu prefiro treinar em jejum, se for o caso

[Visitante usuario_excluido22]

Dá para fazer, mas isso depende do que vc está comendo. Melhor mesmo é esperar um pouco.

[Breno Holanda 123]

Eu esperaria um pouco, uma vez fui treinar logo apos uma refeiçao, e nao foi muito legal nao, tive q parar o treino e esperar a digestao..

[Budega 24]

vai agachar mt pesado depois d comer e me conta qual a sensação....anyway n vejo pq vc n pode comer depois do treino,n creio q comer e ir treina na msm hora seja bom

[Kcioo 4]

Eu treino sempre em jejum então não sou o melhor pra te responder.

[D_Tox 19]

Eu fazia assim antes, ou esperava meia hora a uma hora, ou quando não dava ia meio direto. Depois, tentando comer menos e secar e tal, comecei a dar tempo pra digestao

[tilha 1]

Na real faça oque tu achar melhor cara, se tu come e vai treina pesado e não se sente mal tá beleza, alguns sentem fraqueza ao treinar em jejum, mas isso vai de cada um.

[Ceeah 1]

Cada caso é um caso...

[-Intense- 15]

Sempre vou para academia de estomago cheio, e nunca tive problemas

[3]

[WertWet 11]

se eu quiser me cagar todo da sim . ja fiz varias vezes fiquei "peidando por dentro" pq se soltasse um gas desse no meio da galera seria foda . hj eu espero de 1h-1,30h .