Ânsia De Vomito

[leomilani]

durante o treino eu evito tomar agua. quanto mais agua, mais da vontade de vomitar mesmo..

eu procuro molhar a a boca na hora do treino 1 ou 2 goles...

o legal é se hidratar ao longo do dia... não entre as series.

[Filosof0]

pra garantir que vo beber bastante água eu sempre uso 2 garrafas de 2 litros, fora á agua que bebo entre as séries

falando em água, ela até acentua um pouco essa ância.

Cara , não é normal ter ânsia de vomito ou vomitar nos treinos . Voce frequenta uma academia , quantas vezes já viu alguem vomitando , isso que existerm muitas pessoas treinando ali . Certamente a água em demasiado pode estar te estufando e te dando essa sensação ruim - isso se voce não tiver algum problema de má digestão e talz

[Theuziin]

por precaução irei marcar um médico amanhã.

[Rafael94]

hj passei mal tambem no treino de pernas...acompanhando

[Stein]

em treinos bem pessados é normal.

principalmente pernas, e quando se come e em seguida se treina.

bons treinos

"edit"

nen precisa procurar médico, como você já viu nos comentários acima é normal.

[Budega]

Cara , não é normal ter ânsia de vomito ou vomitar nos treinos . Voce frequenta uma academia , quantas vezes já viu alguem vomitando , isso que existerm muitas pessoas treinando ali . Certamente a água em demasiado pode estar te estufando e te dando essa sensação ruim - isso se voce não tiver algum problema de má digestão e talz

eh normal sim,n fala o q vc n sabe.......eu n cheguei a vomitar, mas meu nariz ja chego a sangrar,e ja tive mt mal estar depois agachar geralmente qnd to quebrando PR

[Theuziin]

bom saber que não sou nenhum anormal, haha

[Zikaaa]

mas depende da sua ânsia , ela pode ter vários motivos tu tem que ver o que é.

[Brokenhearted]

já vomitei no banheiro da academia sim.. no meu primeiro ano de treino. logo após fazer um leg press pesado >_<

e já me senti mal algumas outras vezes.

[Rodrigo Quariguasi]

eu tb, de uns tempos pra cá cheguei a ficar meio ruim... fiquei com a impressao de ter sido o intervalo entre a ultima refeiçao e o uso do pre-treino (shotgun), de duas horas + a meia hora q se recomenda passar entre beber e ir treinar (30~40 mins).

Mas eu dei uma pesquisada e tem a ver com respiraçao e esforço fisico extremo ;D

Train hard or go home!