The Boss 8 Postado Janeiro 23, 2012 às 01:48 Postado Janeiro 23, 2012 às 01:48 Alguém conseguiria explicar isso? hahahaha
mokuro 35 Postado Janeiro 23, 2012 às 01:51 Postado Janeiro 23, 2012 às 01:51 huahahauhauhauh a jogadinha com a perna foi a melhor
RenatoRusso 25 Postado Janeiro 23, 2012 às 01:52 Postado Janeiro 23, 2012 às 01:52 Isso sim é uma ponte.
Tanin 5931 Postado Janeiro 23, 2012 às 02:00 Postado Janeiro 23, 2012 às 02:00 Prevejo alguem falando que esse movimento é o correto
vtlobo 5 Postado Janeiro 23, 2012 às 02:04 Postado Janeiro 23, 2012 às 02:04 kkkkkk, o cara se contorce todo!
Yeah Buddy 3 Postado Janeiro 23, 2012 às 02:10 Postado Janeiro 23, 2012 às 02:10 Tanin sou eu que o digo.. aquele movimento está certissimo.. é uma técnica avançada.. AHAHAH brincadeira parti-me a rir com o video
Kaleo 53 Postado Janeiro 23, 2012 às 02:12 Postado Janeiro 23, 2012 às 02:12 huahahauhauhauh a jogadinha com a perna foi a melhor A jogadinha foi fod* mesmo rachei ,kkkkkkkkk.
Rafeiro 14 Postado Janeiro 23, 2012 às 02:12 Postado Janeiro 23, 2012 às 02:12 este é um exercicio muito famoso, serve para treinar as 3 cabeças da espinha e para tonificar ao redor do umbigo..
luis2356 372 Postado Janeiro 23, 2012 às 02:26 Postado Janeiro 23, 2012 às 02:26 (editado) O cara treinando locko out, porque na academia dele o banco de supino não tem trava pra repousar a barra na parte mais alta. Só percebe que o movimento é feito com amplitude reduzida (como em um lockout). Editado Janeiro 23, 2012 às 02:27 por luis2356
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