renanss23 30 Postado Janeiro 23, 2012 às 01:26 Postado Janeiro 23, 2012 às 01:26 Olá pessoal, td bem? malhei a 2 semanas ombro e trapézio, na hora do treino não senti nada, mas 2 dias depois, começei a sentir uma dor do pescoço, achei que era torcicolo, mas a dor piorou no outro dia muito forte, não conseguia nem virar a cabeça direito, ai fui na farmacia e o doutor la me recomendou um remedio chamado flexalgim, e uma pomada chamada cinatil gel, melhorou bastante so que a cartela do remedio acabou e continua uma dorzinha chata, no trapézio esquerdo, não e forte mas a dorzinha continua, quando abaixo a cabeça ou levanto ou quando olho pro lado doi um pouquinho só, o que pode ta acontecendo? será que to com um estiramento? to a 1 semana sem malhar por causa disso, to com medo de malhar de novo e piorar a dor, me ajudem pessoal, alguem ja passou por isso? eu vou no ortopedista, mas so tem vaga a partir de quinta q vem, pq eu tenho um grauzinho de escoliose, meu ombro esquerdo e um pouco maior q o direito, na foto a dor se encontra entre o trapézio porção menor e a porção superior, grato a ajuda de todos!
Kracks 80 Postado Janeiro 23, 2012 às 01:31 Postado Janeiro 23, 2012 às 01:31 vai num médico cara, qntu antes tu for menos tempo tu perde
renanss23 30 Postado Janeiro 23, 2012 às 01:33 Autor Postado Janeiro 23, 2012 às 01:33 Então vou sim, so que meu medico ortopedista aqui na minha unidade so começa a partir de quinta!!!
Askan 5 Postado Janeiro 23, 2012 às 02:02 Postado Janeiro 23, 2012 às 02:02 Eu tive uma lesão parecida, a minha eu acho foi pq na hora do encolhimento com barra eu olhava para um dos lados, eu não cheguei a ir no medico mas recomendo mesmo, não fui pq não tava uma dor absurda, passei gelo uns 4x e fiquei 2 semanas treinando mais leve e passou
renanss23 30 Postado Janeiro 23, 2012 às 10:51 Autor Postado Janeiro 23, 2012 às 10:51 Hoje eu treinei peito e biceps, a dorzinha nem veio ela ate sumiu, vamos ver quando malhar trapezio! kkk
Teacher H. 6 Postado Janeiro 23, 2012 às 13:53 Postado Janeiro 23, 2012 às 13:53 Quais exercícios de trapézio você sente mais essa dor?
Brokenhearted 21 Postado Janeiro 23, 2012 às 14:00 Postado Janeiro 23, 2012 às 14:00 (editado) Me dá uma raiva quando vejo esses caras com qualquer dúvida que seja em relação a saúde e vem nego mandando ir ao médico. "Putz, que fome. - Vai no restaurante cara!" Editado Janeiro 23, 2012 às 14:00 por Brokenhearted
Stein 6090 Postado Janeiro 23, 2012 às 15:34 Postado Janeiro 23, 2012 às 15:34 é lesão amigo, mais não se preocupa que a dor passa. sofri uma lesão aparentemente na mesma região e doeu por 20 dias. estava na quarta série do encolhimento barra com isometria ( 120 Kg ) e quando fiz a quarta contração abaixei a cabeça. rompeu na hora.!!! a sorte é que foi na ultima semana de treinos do ano passado, antes das minhas férias. hehehehe vou te dizer o que fazer para não ter mais este problema, muita gente treina o trapézio olhando para baixo, o que é um erro enorme. quer evitar futuras lesões.?? treine o trapézio "sempre" olhando em linha reta ou levemente para cima. bons treinos.
renanss23 30 Postado Janeiro 23, 2012 às 15:53 Autor Postado Janeiro 23, 2012 às 15:53 (editado) Quais exercícios de trapézio você sente mais essa dor? Olha, depois da dor ainda não malhei trapézio, pois so malho trapezio na sexta, hoje eu malhei peito e biceps, td normal na hora ate parou, so que quando relaxa, fica uma dorzinha pequena, mas acho que ta curando sim, vlw pela ajuda! Me dá uma raiva quando vejo esses caras com qualquer dúvida que seja em relação a saúde e vem nego mandando ir ao médico. "Putz, que fome. - Vai no restaurante cara!" Pow respeite a opinião de todos, meu medico ta marcado, só quero ver se alguem ja passou por isso, e com este topico ajudar aqueles que teve a mesma coisa q eu, assim que o medico dizer vou postar aqui! é lesão amigo, mais não se preocupa que a dor passa. sofri uma lesão aparentemente na mesma região e doeu por 20 dias. estava na quarta série do encolhimento barra com isometria ( 120 Kg ) e quando fiz a quarta contração abaixei a cabeça. rompeu na hora.!!! a sorte é que foi na ultima semana de treinos do ano passado, antes das minhas férias. hehehehe vou te dizer o que fazer para não ter mais este problema, muita gente treina o trapézio olhando para baixo, o que é um erro enorme. quer evitar futuras lesões.?? treine o trapézio "sempre" olhando em linha reta ou levemente para cima. bons treinos. Brother, muito obrigado pela opinião, acho q foi isso sim q aconteceu, mas acho que ja ta passando ja, hoje treinei normal peito e biceps, td tranquilo, só as vezes que da uma fisgadinha no traézio na região que doeu bastante a 1 semana atrás. Muito Obrigado! e ate mais! Editado Janeiro 23, 2012 às 16:12 por renanss23
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