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Dieta Bulking (Avaliação)

Por jammin
Em Dieta e suplementação

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Postado

Boa noite galera, reformulei minha primeira dieta, este é o resultado, gostaria da opinião de vc's, principalmente nos "carbos", sei que em bulking varia de 4~6g kg, mais n sei o que tiro ou coloco

Peso 68,8kg

Altura 1,77

Objetivo - Bulking ate 75~78kg, depois Cutting

dietalol.jpg

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Postado

Dieta simples e objetivo, do jeito que eu gosto tbm!

Manda ver!!!

PS: Tomaria uma enzima digestiva no almoco e outra na janta.

Postado
  • Autor

kkkkkk, vlw galera, abraço.

Dieta simples e consideravelmente barata, tenho q fazer umas alterações para os dias off, ja q meu treino é ABoffCD, em dias OFF mudaria para 2600kcal

Editado por jammin

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