Arnold Classic 2012

[Jonathan22]

mas se vc acompanha o branch faz tmp vai saber tbm q o dorsal dele era horrivel, agr ele conseguio consertar, mas enfiim, o ruin dele é ele ser grande msm, mas ta bom né, mas falta raça no treino dele, uns levantamentos terra, remadas livres, remada baixa, ele tem um treino muito parado, roba demais o branch tbm roba, mas olha a raça do treino dele, bem hard né

[Wallking]

mas se vc acompanha o branch faz tmp vai saber tbm q o dorsal dele era horrivel, agr ele conseguio consertar, mas enfiim, o ruin dele é ele ser grande msm, mas ta bom né, mas falta raça no treino dele, uns levantamentos terra, remadas livres, remada baixa, ele tem um treino muito parado, roba demais o branch tbm roba, mas olha a raça do treino dele, bem hard né

Pode crer , o Levantamento Terra ficou pra trás num vejo mas nenhum BB fazendo a num ser qdo eles querem se mostrar Hard Core

[Visitante usuario_excluido22]

Eis o mistério que não quer calar: como um BB realmente treina?

[jazzis]

Eis o mistério que não quer calar: como um BB realmente treina?

é verdade e nunca vai se calar haha , uns acreditam que eles treinam todo dia exatamente como treinam nos vídeos , eu não consigo acreditar que o branch treina daquela forma , mas sei lá , realmente é um assunto que não tem como discutir , pois outros ja vão dizer que branch treina desse jeito sim e que é bom pra ele e por isso ele o faz , mas ninguém tem provas hehe

[Wallking]

Eis o mistério que não quer calar: como um BB realmente treina?

Só um cara filmando o treino deles sem eles verem msm , só assim pra sabermos

[Jonathan22]

eu acho q eles robam sim, na fase pré contest eles robam mt, no off acho q não.. porque eles precisam ganhar no off né ai treinam certinho, o branch faz terra, o phill tbm, o jay tbm... o kay ja vi fazendo na preparação pro olympia.. enfim, em off eles devem treinar certinho e tal.. mas se bem q esses caras fizerem meio movimento ja tão ganhando, eles fazem só pra dar um pump na musculatura só..

[Wallking]

Dexter Jackson Treino Costas 2.5 Semanas antes do AC:

http://mdtv.musculardevelopment.com/pro-training/pros-training-other/4300-dexter-jackson-slaughters-back-2-weeks-out-from-the-2012-asc.html

[Wallking]

Evan Centopani Trains Chest 2.5 out from AC:

http://mdtv.musculardevelopment.com/pro-training/pros-training-other/4303-evan-centopani-trains-chest-25-weeks-out-from-2012-asc.html

[Gusmão420]

Na boa, Evan pega pelo menos top 3.

[chicrute]

axo q ele ganhe ... se ele conversar o volume e subir mais denso do que já ta , vai ficar loco o negócio

Kai Greene ta longe de levar olympia na minha opinião , merecer ele merece massss