Whey Protein Optimun Golden Standart Como Melhorar?

[rubronegro 112]

Não se mistura whey com leite amigo, o whey é a parte nobre retirada do leite, então no processo sai a lactose, gorduras, etc. Se voce misturar novamente com o leite, alem de atrasar o tempo da absorçao, voce vai ta "jogando dinheiro fora".

claro que pode misturar, esse tempo de absorção já foi quebrado faz tempo, a não ser se for hidrolisada, ai não vale á pena mesmo

o que importa é qtd de prot que tais ingerindo mesmo, também prefiro com água, mas caseína+concentrado só mando com leite mesmo

[Overmax 6]

claro que pode misturar, esse tempo de absorção já foi quebrado faz tempo, a não ser se for hidrolisada, ai não vale á pena mesmo

o que importa é qtd de prot que tais ingerindo mesmo, também prefiro com água, mas caseína+concentrado só mando com leite mesmo

Bom, então vai da escolha de cada um.

Se eu fosse misturar com leite, seria desnatado ou no maximo semi desnatado por causa das gorduras e lactose.

[mnknopp 18]

Bom, então vai da escolha de cada um.

Se eu fosse misturar com leite, seria desnatado ou no maximo semi desnatado por causa das gorduras e lactose.

Isso é uma discussão que vai longe! O problema do leite não é a gordura e sim a lactose que posterga a absorção do whey.

Velho eu particularmente tomo com água, porém tem uma galera que toma com leite, inclusive muito cara grande!

[Dan Hibiki 75]

Isso é uma discussão que vai longe! O problema do leite não é a gordura e sim a lactose que posterga a absorção do whey.

Velho eu particularmente tomo com água, porém tem uma galera que toma com leite, inclusive muito cara grande!

Caramba...não importa quanto tempo se fique longe daqui, sempre insistem em fazer disso uma discussão.

Não digo que não é preciso discutir, mas é necessário também questionar. Há diversas mitologias propagadas ao uso de suplementos. Geralmente pessoal aqui consome tanta proteína que velocidade de absorção é de inútil preocupação.

[The Shadow 40]

Não se mistura whey com leite amigo, o whey é a parte nobre retirada do leite, então no processo sai a lactose, gorduras, etc. Se voce misturar novamente com o leite, alem de atrasar o tempo da absorçao, voce vai ta "jogando dinheiro fora".

Boatos e mitos....

[geomancer 29]

Sera que faz tanta diferenca assim com o que vai misturar? mas enfim, se nao estiver conseguindo botar pra dentro com agua, as vezes bater com leite e banana eh melhor nao eh nao?

[SpyThieF 186]

sua dextrose é com sabor? tenta ve se sem ela é bom kkk adoro fruitch punch se nao ta tomando com dextrose compra uma com sabor sei la, ou bate no shaker com suco mistura e ve do que vc gosta kkk eu sempre compro sabores exoticos haha

[Tibissa 15]

E quanto ao banana e strawberry banana?

[SpyThieF 186]

E quanto ao banana e strawberry banana?

esse sabor é show de bola pra whey pós treino -

[Tibissa 15]

esse sabor é show de bola pra whey pós treino -

Ambos??

O de Morango nao tem mto misterio, mas queria saber se o Banana c/ Morango é bom o sabor ou se fica meio estranho com gosto de vômito(euhaeuheauea aquele gosto de coisa misturada sabe.. parece que vc comeu uma banana, uma meia duzia de morango, regurgitou tudo no copo e bebeu denovo)