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Postado

É isso ae brow nem da moral pra esse tipo de gente, faz seu treino, se ta dando resultados e você não sofreu nenhum tipo de lesão é pouco provavel que esteja errado.

Bons treinos e bons ganhos :laughingsmiley:

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Postado (editado)

galera ta fraca hj eim:

17 usuário(s) está(ão) lendo este tópico

15 membro(s), 2 visitante(s) e 0 membros anônimo(s)

Sei de uma coisa, ta dando certo? então blz, deixa o povo falar. Isso acontece cmg direto, e eu ligo...

Editado por wacabanga
Postado

Se fosse dar ideia pra toda vez q a galera fala-se mal de min, eu nem saia de casa, hehe, mano, liga o foda-se ou quem se fode é voce, faça por vc mesmo, e dexa os Frango no chinelo

Acho que ele já deu ''O'' recado.

Postado
Pelas suas medidas tenho até medo dos frangos da sua academia.

Velho, sei que sou pequeno, maaaas não era um magrecelo, pelo contrário, era 1 bola '-' ja tava no começo de obesidade morbida qndo entrei na academia, infelizmente nao tive muita informação na época e tal. Fui começar a treinar correto a 6 meses atras +/- sai dos 80 kgs e cai pros 66, isso comendo mal pra caramba! Quero ver qndo fizer 1 cutting... Mais enfim, a uns 5 meses começei o bulking, to ganhando beem, cheguei nos 78 (Mudei no perfil agr, so percebi q tava 73 agr poco :P) E cara, tenho 15 anos ne... E outra, frango que eu digo é Mentalidade e não corpo! Tem mto "bombado" na minha academia que é frango! Tomo umonte de merda, nem sabe o q tomo e continua frango! Come mal, so bebe, nem dorme e ta nessa merda ai

abraço

Postado

O problema não é nem que falem, to pouco me fudendo. O problema é q na minha frente esses caras se fingem de "amigos" ai pelas costas ficam falando isso. Sabe velho isso irrita msm! E quanto a escoliose, ja fiz RPG por 1 ano e melhorou demais a postura! A academia ajudou bastante tambem, mas creio que ainda tem um pouco, muito pouco mesmo. Nada perceptivel.

Abraços gente valeu.

Esse é um problema sim , porque voce está aqui no fórum desabafando justamente sobre ele . Pois bem , voce parece ser um sujeito comprometido com o treino , então lembre-se que , quanto às execuções , é necessário descer do pedestal e estar sempre observando o movimento , assistindo videos na Internet e , se possível , até filmando o seu treino para evitar lesões idiotas - sim , às vezes podemos estar errando sem perceber . O foda nessa situação é que a grande maioria não sabe como é o movimento correto - tem muito instrutor horrível por ai- , o que já diminui bastante a sua confiança nas afirmações deles , especialmente a daquele idiota que disse que voce treina tudo errado - isso demonstra que ele é tão ruim que viu voce ''fazendo tudo errado'' e nem se deu ao luxo de te abordar . Ou seja , não é apenas um idiota , é um profissional mediocre

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