Cansaço Enorme Depois Do Treinamento

[Giuseppe13]

Normalmente eu fico cansado depois de treinas mas hoje tah foda, nao sei o que eu fiz de errado, mas eu to cansado anormalmente.

Voces ficam cansados excessivamente depois do treinamento ou eu sou o unico no mundo?

Alguem sabe o que pode ser e se isso eh bom ou ruim?

[lukao1993]

Eu também sou assim, fico cansado depois de todo treino, mas tem dia que é demais. Treinei na quarta, na sexta trenei de bravo, porque ainda tava muito dolorido e meio fraco. Você esta em cutting??? Pode ser pela falta de calorias.

[Giuseppe13]

Nao to de cutting, mas evito calorias excessivas, as vezes pode ser isso, mas acho um pouco dificil.

Hoje eu aumentei o peso no levantamento terra e fiz um exercicio novo pras costas. Treino passado eu tambem nao tinha treinado o biceps e hoje eu treinei, pode ser isso?

[FelipeJr]

Nao to de cutting, mas evito calorias excessivas, as vezes pode ser isso, mas acho um pouco dificil.

Hoje eu aumentei o peso no levantamento terra e fiz um exercicio novo pras costas. Treino passado eu tambem nao tinha treinado o biceps e hoje eu treinei, pode ser isso?

cara comigo e normal acontecer isso quando mudo algum exercicio, e voce ainda aumentou carga no terra, deve ser por isso que ta cansado.

[Lukkks]

Sinto as vezes depois de manda shake com dex, da um sono da porra KKKKKKK

[wings]

tbm so assim fiko mo cansado

no outro dia tooodo dolorido .-.

[Teacher H.]

A falta de carboidratos (energia) pode ser um dos fatores do cansaço excessivo de vocês.

[Mark Dex]

Sinto as vezes depois de manda shake com dex, da um sono da porra KKKKKKK

Insulina a todo vapor...... chega dar uma sensação de leveza, que ta tudo numa boa......^^

[Visitante usuario_deletado17]

Cara é normal o treino de pernas cabar com vc.

NO meu treino eu fico com vontade de vomitar ou desamaiar de tão intenso q é.

[Giuseppe13]

Cara é normal o treino de pernas cabar com vc.

NO meu treino eu fico com vontade de vomitar ou desamaiar de tão intenso q é.

Cara, eu nao treinei pernas!