Elaborando Uma Dieta 21 Anos, 64kg, 1.7

[Hemogenin]

http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?act=boardrules

da uma lida ai boy

Dieta Ninguem vai te dar

aconselho procurar um bom nutricionista ou profissional da area de nutriçao

a nao ser que tenha alguns conhecimentos, se sim, monta tua dieta e posta pra galera avaliar se quiser,

e aqui nao é nenhum orkut pra voce ta comparando nao boy

se liga ae

to torcendo para que um modera veja seus topicos

[zecarlinhos]

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