Será Que Está Certo O Que O Personal Da Academia Passou Para Mim?

[Visitante usuario_deletado17]

Ué. igual a cambada toda aki do fórum.

Pesquisa (lê o tópico de divisões de treino do leandro) monta o treino

Posta pra gente

a gente avalia e fala o q tem q mudar pra ficar melhor.

[Juju. 10]

É isso que a galera falou. Espera esses 15 dias e ver se o novo treino vira bem dividido, enquanto isso, pesquise bastante, aqui no fórum tem MUITA informação.

Caso seu treino mude e fique bom, beleza, caso contrário, monte o seu, poste aqui. Tem muita gente aqui que entende muito bem, e podem avaliar teu treino

[Stein 6098]

Ué. igual a cambada toda aki do fórum.

Pesquisa (lê o tópico de divisões de treino do leandro) monta o treino

Posta pra gente

a gente avalia e fala o q tem q mudar pra ficar melhor.

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É isso que a galera falou. Espera esses 15 dias e ver se o novo treino vira bem dividido, enquanto isso, pesquise bastante, aqui no fórum tem MUITA informação.

Caso seu treino mude e fique bom, beleza, caso contrário, monte o seu, poste aqui. Tem muita gente aqui que entende muito bem, e podem avaliar teu treino

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[Marc16 0]

Blz entao, obrigado pela ajuda, creio que terminarei esses 15 dias e vou ver o que o personal ira passar para mim depois disso; Abraços;