Gaba, Vitamina D3, K2, Crisina, E Outros... Estimulando Gh/testosterona + Benefícios Para Saúde

[1dayumay 290]

Eu tomo somente d3, k2 e colageno. Estava pensando em comprar aqueles potes da centrum de vitaminas e minerais, e comprar zinco a parte. Acham que compensa? Ai seria centrum + d3 + colageno + zinco.

[Wesley Pinto 1925]

Uma dica: Quando acabar seu colageno não compre novamente, use o dinheiro para algo mais util, por exemplo comida.

[1dayumay 290]

Na verdade eu ganhei. Menos mal.

Não tenho dinheiro e muito menos tempo pra uma dieta top.. Preparo a comida no fds, congelo e vou comendo durante a semana.

[Wesley Pinto 1925]

Menos mal mesmo rs. Bom, de qualquer forma, qualquer melhora que tiver não atribua a esse "placebo" que é tomar colágeno, até para quando um dia puder não fazer a besteira de comprar.

[JulioSonic 307]

Acho Centrum totalmente desnecessário. É melhor mandar manipular algumas coisas isoladas conforme sua dieta.

[Devil-Cry67 168]

Acho Centrum totalmente desnecessário. É melhor mandar manipular algumas coisas isoladas conforme sua dieta.

cara vo manipula as seguintes formulas q q tu acha ??

vit d 5000ui

zinco 30mg

magnesio 300mg

cromo 40mcg

vit b6 30mg

2 formula

tribullus 1000mg

crisina 300mg

quanto mais ou menos acha que sai pra manipula as 2 ??

[Wesley Pinto 1925]

Crisina 300mg, muito pouco, é de 500 a 700mg 3x ao dia, dependendo da condição não use, é forte, mas ao mesmo tempo bem cara.

Qual propósito da D3 na sua suplementação? Saude a longo prazo ou beneficios a médio e curto prazo? Se for o primeiro 5mil ta ok, segundo esse valor ne afeta.


Sobre preço a primeira não passa de 60 reais, a segunda não fica por menos de 100, crisina é cara.

___

O que vocês acham da Guggul que postei antes?

[Wesley Pinto 1925]

se realmente não pega sol 5mil ui é para saúde e vai impactar la na velhice, agora não sentirá quase nada. Talvez ajude a evitar depressão, mas a luz do dia tb esta associada a evitar depressão, quem vive no escuro é mais "triste".

Quanto a crisina, vale o custo dependendo do caso, eu usei por fazer uma besteira com tamoxifeno. Mas não usei só crisina, foi um composto de crisina, pinho bravo, tribulus (bem pouco, pois quando usei mais fiquei com sensibilidade nos mamilos).

Se você vem fazendo tudo legal na dieta, não usou farmaco, não tem pq gastar essa grana. Ficaria com a d3 em 10mil ui, zinco, selênio de 2 castanhas por dia, comeria seus brocolis (para regular o estrogenio, não espere que baixe para níveis minimos, ele vai mais regular caso esteja ruim), alimentação rica em fibras e alguns alimentos funcionais como curcuma, vinho seco reserva e por ai vai.

[JulioSonic 307]

cara vo manipula as seguintes formulas q q tu acha ??

vit d 5000ui

zinco 30mg

magnesio 300mg

cromo 40mcg

vit b6 30mg

2 formula

tribullus 1000mg

crisina 300mg

quanto mais ou menos acha que sai pra manipula as 2 ??

O Wesley já explicou tudo.. eu apenas colocaria Boro na primeira fórmula.

O preço da primeira vai dar uns 50, 60 reais com 30 doses

Crisina 300mg, muito pouco, é de 500 a 700mg 3x ao dia, dependendo da condição não use, é forte, mas ao mesmo tempo bem cara.

Qual propósito da D3 na sua suplementação? Saude a longo prazo ou beneficios a médio e curto prazo? Se for o primeiro 5mil ta ok, segundo esse valor ne afeta.

Sobre preço a primeira não passa de 60 reais, a segunda não fica por menos de 100, crisina é cara.

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O que vocês acham da Guggul que postei antes?

Achei interessante.. já usou?

Não deve ser muito fácil achar isso.. nem urtiga eu achei pra comprar rs

[Torf 11507]

Acabei de ler uma matéria e lembrei do pessoal do tópico. O que acham?

Estudo confirma vínculo entre baixa vitamina D e esclerose múltipla