Gaba, Vitamina D3, K2, Crisina, E Outros... Estimulando Gh/testosterona + Benefícios Para Saúde

[HULQUI 705]

Também estou achando estranhas as dosagens.

400mg Tribulus faz nem cócegas (a não ser que seja um tribulus dos deuses cheio de saponinas como acredito que o androsten seja). Como a tua é manipulada, duvido muito ser destas tops.

Vit. D ta muito alto 20.000ui, fazer um mês com 10.000ui e depois manutenção com 3.000ui a 5.000ui já é exagerado, mas ainda aceitável.

A quantia de Boro achei legal.

Inclui o i3c....

Editado Julho 29, 2015 às 17:14 por HULQUI

[PingaPia 279]

20.000ui/dia de vitamina D me parece alto demais, e 30mg de crisina baixo demais. Melhor conversar com seu médico sobre essas dosagens.

Como eu disse meu caso é atípico. Não faz muito tempo que comecei o tratamento com ele e estamos estudando o meu caso pois muita coisa já foi feita e além da testo continuar baixa, a prolactina continua bastante alta. Antes fazia com um endócrino mas os resultados eram mínimos além de ter épocas de pico, o que era bastante desagradável (em uns dias a libido era quase 0, em outros não podia olhar nem pra uma tomada).

Particularmente considero 20.000ui a dosagem ideal. Acima disso acho desnecessário (claro que falando sobre um indivíduo normal), vide que tem pessoas que consomem 50.000ui/70.000ui por dia ou mais.

Depois do que li também estou achando baixa a dosagem de Crisina (no caso, 60mg/dia).

Vou conversar sim com ele sobre isso. Enquanto espero chegar dia 12, continuo estudando sobre o assunto (se eu encontrar coisas interessantes e/ou relevantes vou postar aqui também).

HULQUI (não deu pra quotar o seu porque mandei antes de ver sua mensagem (e não consegui quotar na edição dessa))

Depois do que li aqui estou achando estranha as dosagens, mas como eu disse o meu caso ainda está sendo estudado. Postei um pouco dele no tópico "Usuários de TRT", vou colocar o link aqui pra quem se interessar:

*No final da página

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/178274-usuarios-de-trt/page-8

As 400mg de tríbulus achei muito pouco desde o começo, da Crisina como não tinha conhecimento sobre ela, não sabia se estava boa.

Sobre a Vit D, como eu disse, acho uma boa dosagem 20.000ui, mas vou estudar mais sobre isso, já que você e o outro jovem disseram ser alta... Pesquisando e aprendendo não vai ser perda de tempo HAHAHA

Vou procurar saber sobre o i3c.

Editado Julho 29, 2015 às 17:27 por PingaPia

[Anthony Marques 5]

Como eu disse meu caso é atípico. Não faz muito tempo que comecei o tratamento com ele e estamos estudando o meu caso pois muita coisa já foi feita e além da testo continuar baixa, a prolactina continua bastante alta. Antes fazia com um endócrino mas os resultados eram mínimos além de ter épocas de pico, o que era bastante desagradável (em uns dias a libido era quase 0, em outros não podia olhar nem pra uma tomada).

Particularmente considero 20.000ui a dosagem ideal. Acima disso acho desnecessário (claro que falando sobre um indivíduo normal), vide que tem pessoas que consomem 50.000ui/70.000ui por dia ou mais.

Depois do que li também estou achando baixa a dosagem de Crisina (no caso, 60mg/dia).

Vou conversar sim com ele sobre isso. Enquanto espero chegar dia 12, continuo estudando sobre o assunto (se eu encontrar coisas interessantes e/ou relevantes vou postar aqui também).

HULQUI (não deu pra quotar o seu porque mandei antes de ver sua mensagem (e não consegui quotar na edição dessa))

Depois do que li aqui estou achando estranha as dosagens, mas como eu disse o meu caso ainda está sendo estudado. Postei um pouco dele no tópico "Usuários de TRT", vou colocar o link aqui pra quem se interessar:

*No final da página

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/178274-usuarios-de-trt/page-8

As 400mg de tríbulus achei muito pouco desde o começo, da Crisina como não tinha conhecimento sobre ela, não sabia se estava boa.

Sobre a Vit D, como eu disse, acho uma boa dosagem 20.000ui, mas vou estudar mais sobre isso, já que você e o outro jovem disseram ser alta... Pesquisando e aprendendo não vai ser perda de tempo HAHAHA

Vou procurar saber sobre o i3c.

Para saber se esta dose de 20.000ui vitd3 é boa para você, só dosando em exame, eu utilizo 15.000iu, depende muito de pessoa para pessoa...

Proc alta? Por quê ele não te passou cabergolina?

Testo baixa com creme? Como está a dieta?E2 como está?

Enviado do meu XT920

[JulioSonic 307]

Ninguém aqui pega sol pra ficar se suplementando com D3?

[HULQUI 705]

Isso do sol é muito debatido. Alguns especialistas dizem que só vale se for sol bem forte, aquele de queimar mesmo e direto... outros dizem que além disso tem que ficar x horas sem tomar banho depois de pegar o sol... tem váriosssss fatores aí não basta só pegar sol.

Eu suplemento só no inverno... verão vou praia todoooooo fds daí não suplemento.

[JulioSonic 307]

Isso do sol é muito debatido. Alguns especialistas dizem que só vale se for sol bem forte, aquele de queimar mesmo e direto... outros dizem que além disso tem que ficar x horas sem tomar banho depois de pegar o sol... tem váriosssss fatores aí não basta só pegar sol.

Eu suplemento só no inverno... verão vou praia todoooooo fds daí não suplemento.

Não sabia desses detalhes, mas de qualquer forma já faço isso.. fico bom tempo no sol, e naquele sol do meio dia e só tomo banho ao acordar.

[PingaPia 279]

Para saber se esta dose de 20.000ui vitd3 é boa para você, só dosando em exame, eu utilizo 15.000iu, depende muito de pessoa para pessoa...

Proc alta? Por quê ele não te passou cabergolina?

Testo baixa com creme? Como está a dieta?E2 como está?

Enviado do meu XT920

Meu caso está sendo todo acompanhado com exames, e por enquanto a dosagem de 20.000ui está permanecendo.

Porque fiz uso de outro medicamento antes (esqueci o nome) e não surtiu efeito. Essa próxima consulta e exames serão quase que decisivos pra saber o real problema.

Depois que comecei a usar esse creme (fórmula manipulada) ainda não fiz exames, faz pouco tempo que to com esse. Antes fazia uso do Axeron, mas não estava resolvendo. Vou saber se essa fórmula agiu melhor assim que fizer os exames no próximo mês.

A dieta está se encaminhando agora pois voltei a treinar essa semana mas não sigo nenhuma lista, conto macros ou qualquer coisa do tipo. Apenas como (muito), até mesmo porque a musculação pra mim é uma paixão acima de qualquer coisa, não to lá pra pegar mulher ou ficar com um corpo legal pra pegar mulher, muito menos pra "fazer social", treino apenas porque me sinto bem e gosto muito... Além de que meu treino é voltado pra força.

Estradiol tá aqui:

Não sabia desses detalhes, mas de qualquer forma já faço isso.. fico bom tempo no sol, e naquele sol do meio dia e só tomo banho ao acordar.

Como o HULQUI disse, existem esses poréns de conseguir a Vitamina D do sol.

Mas você não faz nada de mal em pegar sol (desde que não seja aquele de torrar o juízo). É bom até pra mente!

[HULQUI 705]

Com certeza, sol é bom demais, além da questão de vit D tem toda uma cultura em volta dele (renovação de energias e tudo mais). Pra perceber isso é simples, um dia de sol com céu azul, só de olhar o dia você se sente bem já. Daí olha o dia chuvoso e cinza da um desânimo da pørra.

Mas o ideal mesmo é ver como esta a vit D com exame, aí tira a dúvida se o sol está sendo suficiente ou não.

Vale ressaltar também que existem diferenças entre vit d d2 e d3. Não sei explicar rsrsrsrsrs, mas existe.

[JulioSonic 307]

Sol é vida. Inclusive há relato de pessoas quem vivem apenas da luz solar e ar rsrs

[1dayumay 290]

Vale ressaltar também que existem diferenças entre vit d d2 e d3. Não sei explicar rsrsrsrsrs, mas existe.