Gaba, Vitamina D3, K2, Crisina, E Outros... Estimulando Gh/testosterona + Benefícios Para Saúde

[rubronegro 112]

Quem for pegar Tribulus tem que se atentar a quantidade de saponins que este oferece, não adianta pegar 10g de Tribulus com % baixa.

O meu ficou caro... saiu R$150,00 com desconto (preço inicial era R$187,00):

Resveratrol 100mg
Indol-3-Carbinol 200mg

Na verdade ficou em conta, estes dois compostos apresentam matéria prima mais cara, se puder, em vez de I3C pegue DIM (melhor disponibilidade)

Pra quem pensa em estimular a T, desencanem apenas em tribulus e maca, vai uma dica para vocês: Ajuga Turkestanica, Cyanotis Vaga, Long Jack, já vi em exames melhora com alguns sinergistas pra este fim. Tem muita coisa ai legal de utilizar, "problema" que alguns são mais salgados, mas dependendo, vale a pena.

Editado Julho 10, 2015 às 17:15 por rubronegro

[HULQUI 705]

Quem for pegar Tribulus tem que se atentar a quantidade de saponins que este oferece, não adianta pegar 10g de Tribulus com % baixa.

Na verdade ficou em conta, estes dois compostos apresentam matéria prima mais cara, se puder, em vez de I3C pegue DIM (melhor disponibilidade)

Pra quem pensa em estimular a T, desencanem apenas em tribulus e maca, vai uma dica para vocês: Ajuga Turkestanica, Cyanotis Vaga, Long Jack, já vi em exames melhora com alguns sinergistas pra este fim. Tem muita coisa ai legal de utilizar, "problema" que alguns são mais salgados, mas dependendo, vale a pena.

Será que é por isso que achei que 3 comprimidos de Androsten (280mg) por dia, deram um resultado anos luz melhor que 1g por dia da Optimun ?

Editado Julho 10, 2015 às 17:37 por HULQUI

[Wesley Pinto 1925]

Maca Peruana vai trabalhar nas células de leydig, se não tiver o percusor da testo em alta tb a testo não vai aumentar, ao menos teóricamente é assim que deverá funcionar. Já tribulus vai aumentar seus níveis de DHEA, e o BORO de pregnenolona (é o que tb teoricamente deverá ocorrer), se isso irá resultar num aumento de testo, tb vai depender de diversos fatores. Por isso usar somente eles não da para garantir que vão atuar exatamente no objetivo pretendido.

Por isso o legal é tentar fazer um combo, com o objetivo de estimular a produção endogena, mas sem garantias, pois são fito, não são milagre, reagirão diferente em cada pessoa, e outra, não espere ultrapassar o limite genético, para quem tem um teto de 600 de testo, não adianta visar 700 com fitos é lutar contra a natureza. O que ocorre é que muitos não estão batendo o teto por fatores externos de stress, alimentação, toxinas e por ai vai, os fitos ajudam a recuperar isso, mas precisa ter uma mudança de vida geral. Por outro lado alguns podem ser usados para sempre, como I3C e DIM, isso devido a nossa exposição infinitamente superior ao estrogenio que nossos antepassados, e usar esses dois ajudaram a se livrar desse estrogenio "exogeno". Outras pessoas estão com a produção de cortisol extremamente bagunçada devido a vida moderna, sono errado, acordar com despertador, ficar pouco no sol, dormir pouco e por ai vai, e isso impacta diretamente nos hormonios, os fito ajudaram nisso tb, mas ai são outros fitos que são chamados de adaptógenos.


Mas enfim, acho que pagaram caro, eu paguei 120 em I3C, Resveratrol, Zinco e Boro.

[AlexD 4]

Vamos tentar montar uma formula com um bom CxB

Eu gostei da formula do @Huqui

Magnésio quelato 500mg
Zinco Quelato 35mg
Resveratrol 100mg
Boro 3mg
Indol-3-Carbinol 200mg

Aumentaria o Boro pra 5mg

E o indol eu trocaria pelo Diindolylmethane (DIM) ( qual seria uma boa dosagem?)

Pra quem pensa em estimular a T, desencanem apenas em tribulus e maca, vai uma dica para vocês: Ajuga Turkestanica, Cyanotis Vaga, Long Jack, já vi em exames melhora com alguns sinergistas pra este fim. Tem muita coisa ai legal de utilizar, "problema" que alguns são mais salgados, mas dependendo, vale a pena.

Qual mais destes 3 compostos que você citou @rubronegro, você adicionaria a formula??

[HULQUI 705]

Maca Peruana vai trabalhar nas células de leydig, se não tiver o percusor da testo em alta tb a testo não vai aumentar, ao menos teóricamente é assim que deverá funcionar. Já tribulus vai aumentar seus níveis de DHEA, e o BORO de pregnenolona (é o que tb teoricamente deverá ocorrer), se isso irá resultar num aumento de testo, tb vai depender de diversos fatores. Por isso usar somente eles não da para garantir que vão atuar exatamente no objetivo pretendido.

Por isso o legal é tentar fazer um combo, com o objetivo de estimular a produção endogena, mas sem garantias, pois são fito, não são milagre, reagirão diferente em cada pessoa, e outra, não espere ultrapassar o limite genético, para quem tem um teto de 600 de testo, não adianta visar 700 com fitos é lutar contra a natureza. O que ocorre é que muitos não estão batendo o teto por fatores externos de stress, alimentação, toxinas e por ai vai, os fitos ajudam a recuperar isso, mas precisa ter uma mudança de vida geral. Por outro lado alguns podem ser usados para sempre, como I3C e DIM, isso devido a nossa exposição infinitamente superior ao estrogenio que nossos antepassados, e usar esses dois ajudaram a se livrar desse estrogenio "exogeno". Outras pessoas estão com a produção de cortisol extremamente bagunçada devido a vida moderna, sono errado, acordar com despertador, ficar pouco no sol, dormir pouco e por ai vai, e isso impacta diretamente nos hormonios, os fito ajudaram nisso tb, mas ai são outros fitos que são chamados de adaptógenos.

Mas enfim, acho que pagaram caro, eu paguei 120 em I3C, Resveratrol, Zinco e Boro.

Quanto de Maca Wesley? Manipulo ou compro em pó?

Minha testo são nojentos 280ng, qualquer coisa que suba (se subir) já está valendo rsrsrsrsrs

Editado Julho 10, 2015 às 17:50 por HULQUI

[Wesley Pinto 1925]

Eu tomo 8gm-10gm por dia, mas eu compro o pó que é o tuberculo desidratado. Obviamente ma nipular é o extrato e vai ser menos, creio que 500mg.

[rubronegro 112]

DIM seria 100mg até 2x/dia. Tem outros também que em sinergias trazem um feedback legal, urtiga, etc. Mas, como Wesley citou, há variáveis tangente a isto... As vezes tu sair tomando vários fitoterápicos não irão te trazer garantias de um resultado positivo, por isto uma análise mais ampla (profissional de qualidade) deve ser feita, como por ex. casos de insensibilidade de receptores, no caso de LH. Abraços.

[HULQUI 705]

Eu tomo 8gm-10gm por dia, mas eu compro o pó que é o tuberculo desidratado. Obviamente ma nipular é o extrato e vai ser menos, creio que 500mg.

1x 500mg por dia ou melhor 2x500mg?

To tomando 2x 500mg de tribulus... mando junto 2x 500mg de maca? Fica legal assim?

[Wesley Pinto 1925]

Pode mandar tudo junto. Tribulus a dose minima é 100mg 3x ao dia (do extrato), é o que uso e vou dizer pq: ja tomei 2000mg por dia e comecei a sentir coceira nos mamilos. Como tratamento fitoterapico para modulação hormonal (que é diferente de reposição) vejo protocolos de 100 a 300mg de 2 a 3x ao dia de tribulus. Você pode combinar Tribulus com Pinnus Pinaster (pinho bravo), com 50 a 100mg 2 a 3x ao dia.

Maca pode ser como falou, só fique atento tem que relate aumento da calvice com Maca, e por isso pode ser interessante combinar com Saw Pallmeto ou Urtiga Dioica. No mais 400g de abacate por dia tb inibe a 5-alfaredutase, mas como sempre falo, não é farmaco, pode funcionar com uns, pode não com outros pois a potencia varia de pessoa para pessoa.


Sobre o pinho:

Stanislavov R, Nikolova V, Rohdewald P. Improvement of erectile function with Prelox: a randomized, double-blind, placebo-controlled, crossover trial. Int J Impot Res. 2008 Mar-Apr;20(2):173-80. Epub 2007 Aug 16.

[Johnn 5835]

Vou ver se mando uma dessas manipulações.

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Ao amigo que vai pagar 18 reais na D3 : tá muito barato isso aí.

É confiável ?

Pode mandar tudo junto. Tribulus a dose minima é 100mg 3x ao dia (do extrato), é o que uso e vou dizer pq: ja tomei 2000mg por dia e comecei a sentir coceira nos mamilos. Como tratamento fitoterapico para modulação hormonal (que é diferente de reposição) vejo protocolos de 100 a 300mg de 2 a 3x ao dia de tribulus. Você pode combinar Tribulus com Pinnus Pinaster (pinho bravo), com 50 a 100mg 2 a 3x ao dia.

Maca pode ser como falou, só fique atento tem que relate aumento da calvice com Maca, e por isso pode ser interessante combinar com Saw Pallmeto ou Urtiga Dioica. No mais 400g de abacate por dia tb inibe a 5-alfaredutase, mas como sempre falo, não é farmaco, pode funcionar com uns, pode não com outros pois a potencia varia de pessoa para pessoa.


Sobre o pinho:

Stanislavov R, Nikolova V, Rohdewald P. Improvement of erectile function with Prelox: a randomized, double-blind, placebo-controlled, crossover trial. Int J Impot Res. 2008 Mar-Apr;20(2):173-80. Epub 2007 Aug 16.

Abacate inibe a 5a-redutase ?

Essa é nova pra mim hehe

Interessante.