Aeróbico Em Jejum. Mito Ou Verdade? - Fernando Sardinha

[Stockton 591]

Vou de AEJ pra tentar perder menos massa magra, pois sou ectomorfo, mas realmente não tenho convicção a respeito, tanto que não estou perdendo sono pra acordar mais cedo e fazer o AEJ, só farei nos fins de semana, que aí faço a caminhada na hora que acordar, seja qual for! Acho que a diferença pro aeróbico "comum" é mesmo pequena no final das contas!!!