Suplemento Com Formula Igual Aos Pré Treinos, Porém, Sem Pump

[The Shadow 40]

Tenta o ULTIMA. O pessoal fala muito bem dele nos fóruns "gringos".

O problema é que é difícil de encontrar. Só importando dos E.U.

[rubronegro 112]

para mim hoje vários pw tão sem esse efeito estimulante viu hehe, tenho sempre que ultrapassar as doses recomendadas e isso não é muito bom... toma o assault, tem estimulantes mas não dá o 'gás' que um jack3d/1mr/mesomorph e etc dão

[Bandalha 0]

O único PW que usei foi o Hemo Rage UC, e não gostei do resultado. Passei a usar um "combo" de aminiácidos e está dando um resultado muito bom. Faço da seguinte forma.

30~45 min antes do treino

3g de arginina AAKG

5g de BCAA(2:1:1)

5g de leucina

6g de glutamina

15 min depois - whey+leite

intra treino

5g de BCAA(2:1:1)

5g de leucina

8g de glutamina

pós treino

5g de BCAA(2:1:1)

5g de leucina

6g de glutamina

5g de creatina

20 min depois - whey+leite

Estou esperando a beta-alanina que comprei chegar para incluí-la no "combo".

Como treino a noite, as vezes fica difícil encarar uma refeição sólida decente depois. Acabo comendo pouco(um sanduíche de frango ou sanduíche de queijo, presunto e ovo).

Se alguém souber de uma forma mais eficaz de usar esses aminoácidos, agradecerei a ajuda. Sei que tem um excelente tópico fixo sobre amoinoácidos, mas não vi nada sobre usá-los todos de uma vez como estou fazendo.