O Q Malhar Primeiro,musculos Grande Ou Pequeno?

[Tuty 0]

Todos dizem q s deve malha primeiro musculos grandes,pois s começar pelos menores vc ñ consegue cloncluir eles

devido ao esgotamento fisico e cansasso!!

Tipo eu faço peito e biceps,s eu começar por biceps tem algum problema,ou so estarei esgotado qdo começar peito??

[Ruan.90 20]

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