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Banho:antes, Depois Ou Nos Dois Momentos?


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Poucas pessoas sabem + o melhor Pos treino pra ganhar massa muscular é : não tome banho primeiro colete todo seu suor do treino ( não esqueca de pegar aquelas paradas pretas que fica no suvaco) , colete tambem a primeira urina do dia ( segundo mestre Lyoto ) e 50g de fezes( so não pode ser fezes verde) . Bata tudo no liquidificador e tome, tiro e queda vc ganha 10 kilos de massa magra sem gordura por semana.

Tem +, para potencializar os ganhos tome banho de merda pura ( se for merda de rico vc ganha + por ser feita de alimentos de alta qualidade).

http://www.youtube.com/watch?v=Lj_32Cykmvg&

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não tomo banho antes, mas passo perfume e desodorante, não custa nada ir cheirosinho pra academia, nem vai mudar meu treino...

quando chego mando o pós e vou direto pro banho xD

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