Guiler 4 Postado Janeiro 17, 2012 às 15:55 Postado Janeiro 17, 2012 às 15:55 Fala marombeiros do hipertrofia , de boa? A um bom tempo estou querendo fazer essa suplementação, investi uma boa grana nela e espero bons resultados. Resolvi relatar para dividir com a galera e se puder aprender algo, já que tudo que aprendi devo ao fórum. Segue a suplementação: Platinum Hydrobuilder 30g Prot Hidrolisada + 5g Crea+ 2g betaalanina Pink Magic - 8 capsulas em dias on e 6 capsulas em dias off NOShotgun - Pretendo manter um scoop por treino BCAA- 5g antes do treino e 5g depois do treino Dieta: Estou em fase de bulk mandando 3800 kcal, pretendo ganhar alguns kgs antes de secar, segue em anexo a dieta: Treinamento::Estou fazendo ABCDE, segue o link. A coluna dos numeros se refere a carga, fiquei com preguiça de mudar. Medidas Medidas: Eh isso ai galera, quando der eu posto umas fotos para comparaçoes. Eh isso ai, bora cresce
NoWgT 0 Postado Janeiro 17, 2012 às 18:15 Postado Janeiro 17, 2012 às 18:15 Interes$ante esta Suplementação
Guiler 4 Postado Janeiro 17, 2012 às 21:04 Autor Postado Janeiro 17, 2012 às 21:04 Interes$ante esta Suplementação bem interes$$ante... tomara q compense amanha ja começo a relatar
The Shadow 40 Postado Janeiro 18, 2012 às 01:26 Postado Janeiro 18, 2012 às 01:26 Poderia passar alguma informação sobre o "Pink Magic"?
ticotico 45 Postado Janeiro 18, 2012 às 10:43 Postado Janeiro 18, 2012 às 10:43 Poderia passar alguma informação sobre o "Pink Magic"? 2
Guiler 4 Postado Janeiro 18, 2012 às 11:39 Autor Postado Janeiro 18, 2012 às 11:39 Efeitos Principais do Pink Magic: 1º : Evita Proteinólise( perda de proteina)sabendo que a proteina é essencial para a construção e crescimento muscular. 2º : Evita o catabolismo ( perda de massa muscular) já adquirido,isto é, evita o efeito sanfona – de ganha (cresce) e perde muscular(“murcha”). 3º : Ativa a Lipólise, (queima de gordura) deixando o corpo mais rasgado e definido. 4º : Potencializa os ganhos dos NO’s( Óxidos Nitricos ) e pré-treinos fazendo com que o efeito de músculos cheios e vascularizados dure muito mais tempo isso eh o que diz ne. ja li alguns relatos de pessoas q nao tiveram nenhum resultado com o pink, mas tenho 2 parceiros que tomaram e tiveram resultados fodas, tanto na força quanto na massa muscular. ai resolvi arriscar pra ver no que dá. Ah esqueci de relatar, ontem tomei só o shotgun antes do treino e foi bem daora... -suei pra caralho, isso mostra que o composto termogenico deles eh bom -outra coisa foi a evolucao no terra. acabei me confundindo com a carga e coloquei 46 kg em cada lado ao inves de 42kg. haha nao sei como, mas consegui fazer com muito esforço, talvez o shot tenha ajudado =p Hj comecei o Pink, vou começar tomando 1 cap 4x ao dia durante essa semana. Daqui uma hr e meia to indo treinar e ja venho relatar Eh isso galera, bora crescer
ticotico 45 Postado Janeiro 18, 2012 às 12:08 Postado Janeiro 18, 2012 às 12:08 que horas que toma o pink??? ´pré treino?
Guiler 4 Postado Janeiro 18, 2012 às 12:11 Autor Postado Janeiro 18, 2012 às 12:11 sao quatro vezes no dia: uma no cafe da manha; outra no almoço; outra na jantar e o outro junto com o pretreino. no meu caso vo manda junto com o shotgun e o bcaa
The Shadow 40 Postado Janeiro 18, 2012 às 12:40 Postado Janeiro 18, 2012 às 12:40 Acompanhando os relatos. Principalmente pelo Shotgun e o "Pink". Obrigado.
ticotico 45 Postado Janeiro 18, 2012 às 12:42 Postado Janeiro 18, 2012 às 12:42 acompanhando tbm, por conta do pink! fiquei curioso! hahah!
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