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olá pessoal tudo bom? tenho 16 anos e queria saber se posso tomar algum termo combinado com whey. Malho há mais de um ano. Desde já agradeço a ajuda. um abraço!

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valeu mesmo pelas respostas pessoal, pois o meu objetivo é mesmo dar uma secadinha e ganhar mais uns músculos, mas não tinha muita certeza, pois nesse um ano eu nunca usei nada, estava fazendo musculação só por gostar mesmo.

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Acho que com essa idade não vale a pena tomar termogenico, se com essa idade precisa acelerar o metabolismo, imagina com 30. Capricha na dieta que acho melhor nessa idade

[2]

Flor,acho que com apenas uma dieta bacana e aerobicos umas 4 vezes na semana (30/45 mim) já terá resultados excelentes!

Postado

Acho que com essa idade não vale a pena tomar termogenico, se com essa idade precisa acelerar o metabolismo, imagina com 30. Capricha na dieta que acho melhor nessa idade

Mesma opinião. Pegue massa muscular que o teu metabolismo ficará melhor.

Postado

sim, eu tenho acompanhamento de nutricionista e talz... rapazes, valeu mesmo as dicas...ainda assim eu não sou louca de estragar o meu corpo como muitos que não tem informação fazem, tipo, usando as coisas erradas ou sem a necessidade....:D

Postado

Acho que com essa idade não vale a pena tomar termogenico, se com essa idade precisa acelerar o metabolismo, imagina com 30. Capricha na dieta que acho melhor nessa idade

Não entra nessa de se limitar na suplementação pela idade. Se você não tem riscos, tome sem preocupação.

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