Diário Do Tibissa - Veggie Diet

[Visitante usuario_deletado23233]

Tibissa falando serio, compra halter de.montar 4 anilhas de 5kg 2 de 2kg 2 de 3kg, vc vai investir uns 300 conto, o.foda eh levar isso na mala .... Mas pelo menos garantira seu treino, vai dar pra vc treinar tudo, e como as anilhas nao vao estar fixas vc leva como bagagem de mao ou numa bolsa unica..o bom que investindo agora, vc garante o treino em outros feriados ...

Falouuu

Editado Abril 21, 2012 às 14:17 por firemann

[Tibissa 15]

Tibissa falando serio, compra halter de.montar 4 anilhas de 5kg 2 de 2kg 2 de 3kg, vc vai investir uns 3000 conto, o.foda eh levar isso na mala .... Mas pelo menos garantira seu treino

Ou3

uaehauehaeueauea

[Visitante usuario_deletado23233]

Leia de novo rsrs

[Tibissa 15]

uahuahuah ta maluco que eu vou levar, e eu tenho aqui, meu coroa comprou dois halter montaveis, duas anilhas de 5 e quatro de 2...

• Walking:
  
  • 0:40:00 (+23 pts)
    
  • AEJ na praia xD
    

[Visitante usuario_deletado23233]

ah para de frescura rsrs leva numa mochilinha po !! DO YOUR WAY DUDE!

[2drafael 106]

Poxa Tibissa, achei que fosse rolar umas baladinha lá pra pegar umas gringas kkkkk. Esquece então

Mas eu quero ver as ibagens sim ein!

[AL-1983 57]

Ri demais! Pqp vcs são comédia....do not feed the trolls...........uhaeuihuaeihaeihuieahuhiuaiuheahuhaheieaui essa valeu o dia!

[Johnn 5835]

Tibissa,eu tô a uns meses fora do fórum,daí acabei parando de acompanhar os diários,inclusive o seu...então se eu estiver perguntando algo que já postou,é só avisar

Quais alimentos você usa ultimamente para repôr as proteínas completas ?

Leite,ovos,queijo,soja ?

Abraço

[Tibissa 15]

ah para de frescura rsrs leva numa mochilinha po !! DO YOUR WAY DUDE!

frescura o cacete, nao eh vc que vai ficar carregando a tua mala cheia de peso morto(leia-se anilhas) e MAIS a da mulher tbm!!!!

auhauhuaha

Poxa Tibissa, achei que fosse rolar umas baladinha lá pra pegar umas gringas kkkkk. Esquece então

Mas eu quero ver as ibagens sim ein!

Baladas vão rolar, altas, cada pico pretendemos fazer uma night! Agora quanto a pegar gringas aí mano, se eu pegar tu pode me chamar de Ethan Hunt(Missao Impossivel).

hahhaahah

Ri demais! Pqp vcs são comédia....do not feed the trolls...........uhaeuihuaeihaeihuieahuhiuaiuheahuhaheieaui essa valeu o dia!

uahauhau curtiu ne, o fireman eh o mais troll, so fala de shotgun com café e clemb pra adocar, mandando eu levar anilha no lombo durante a eurotrip... ta maluco!! Isso pq ele nao viu o meu post sobre ele no diario do Rconstantino auehueahea

Tibissa,eu tô a uns meses fora do fórum,daí acabei parando de acompanhar os diários,inclusive o seu...então se eu estiver perguntando algo que já postou,é só avisar

Quais alimentos você usa ultimamente para repôr as proteínas completas ?

Leite,ovos,queijo,soja ?

Abraço

Fala Johnn, entao cara eu uso basicamente leite, queijos, proteina de soja texturizada e ovos, alem de aveia.

Basicamente minhas fontes de proteína são essas.

Fica a vontade pra perguntar cara... se ja tiver respondido eu respondo de novo!

Valeu!

Editado Abril 22, 2012 às 00:33 por Tibissa

[RTiago 307]

frescura o cacete, nao eh vc que vai ficar carregando a tua mala cheia de peso morto(leia-se anilhas) e MAIS a da mulher tbm!!!!

auhauhuaha

Deixa de frescura rapaz ! ! !

Acho que vc devia trazer uns 300kg de anilhas na mala, levar as da mulher tbm, e ainda ir andando pelo caminho todo fazendo farm walk.

Força nesses braços e pernas aí guri, por isso que não cresce ! ! ! rsrsrs