Diário Do Tibissa - Veggie Diet

[Tibissa 15]

Fala xará..

Então almeja os 66kg, ta pertinho hein, eu to com 66,5kg..agora que me liguei que dia 1º de setembro acaba, vou acompanhando aqui..também mandei um cardio hoje ..

Abração..

Opa, demoro irmaozao!

Pois eh cara, to mirando os 66, masssss vamos ver.

Reparo que essa ioimbina tá tirando uma graxinha do pânceps sim viu, arrisco a dizer que nesse segundo corte... bem, vou dizer nada não, vcs vão ver! uahuauah

Talvez posso me dar por satisfeito antes dos 66 ou so depois, veremos.

Abraço

[Visitante usuario_deletado23233]

tibissa vc almeja tipo o shape do danilo? acho massa o shape dele .. ele tem uns cortes bem marcados

[Caiooo! 153]

Olha que safadooo o tibissa ... só nos diuréticos hahahahahaha ...

Porra 66kg? vc tem idéia do bf?

abs, vou acompanhar sua jornada, agora que eu vi o seu diário hahahaha, vou te encher o saco minha mãe é vegetariana e eu não consigo ajudar ela, vou causar com vc agora tibissa.

Editado Agosto 9, 2012 às 14:13 por Caiooo!

[Tibissa 15]

Galera, más notícias.

Hoje acordei e parti pro curso como todos os dias. Ao sair de casa senti um frio escroto e voltei pra buscar um agasalho.

Sai denovo fui ate o metro, qdo chego na roleta percebo que esqueci minha carteira, na mesma hora fiquei puto e decidi nao ir ao curso porra nenhuma, tomei minha ioimbina c/ cafeina que levo cmg e fui caminhar.

Ando meio desmotivado, stressado com os estudos, entao resolvi dar um role diferente hj, tirei ate altas fotos lindas pra postar aqui o lugar que eu faço os AEJ, coisa linda mesmo.

Dai depois fui pra academia... dei uma descansada, e fui pro DL.

60kg pra 10 reps

80kg pra 8 reps

90kg na 5ª rep eu senti uma pontada na lombar e parei, dai pra frente nao consegui fazer mais nada.

Me alonguei e fui direto a uma farmacia, pedi um relaxante muscular mais forte que Dorflex e me indicaram Torsilax, pra tomar de 12 em 12hs.

O tratamento a principio é thc, Torsilax e o Mioflex A (Anti inflamatorio) além de colocar compressa de gelo pra ver se amanha melhoro.

As fotos de hj:

http://i45.tinypic.com/wlauzs.jpg

http://i49.tinypic.com/14y4brc.jpg

http://i45.tinypic.com/16j52lx.jpg

http://i48.tinypic.com/r2rbr4.jpg

http://i49.tinypic.com/riu89f.jpg

http://i47.tinypic.com/soo4fq.jpg

http://i48.tinypic.com/2cqfevr.jpg

Enfim, é isso. Paciência, nem só de PR se vive alguém.

tibissa vc almeja tipo o shape do danilo? acho massa o shape dele .. ele tem uns cortes bem marcados

Cara, nao conheco o shape do danilo... Ele é um muleque de 15 anos que levanta peso como gente grande, bem grande, deve ter um shape densão, sem duvidas. Qqr coisa posta uma imagem, se ele autorizar claro, que eu te digo se eh o shape que eu almejo ou nao.

Olha que safadooo o tibissa ... só nos diuréticos hahahahahaha ...

Porra 66kg? vc tem idéia do bf?

abs, vou acompanhar sua jornada, agora que eu vi o seu diário hahahaha, vou te encher o saco minha mãe é vegetariana e eu não consigo ajudar ela, vou causar com vc agora tibissa.

Opa Caio, demoro cara!!! Valeu por acompanhar!

com 66 kg eu chuto BF 8% baixo ou 7% alto.

Pode pertubar ai irmao, uma honra poder ajudar!

Abração.

[Caiooo! 153]

Nossa eu vou te matar ... eu aqui de gravata no meio do escritório ... me apertando inteiro com raiva de tudo olhando pra fora com um sol desgraçado ... abro uma foto e o cara ta de frente pro mar ... PARA DE RECLAMAR AGORA !! hahahaha

[cesar.brandao 3]

Show de bola, o local ein Tibissa

[Saintgraal 3462]

vai cagar seu troll

achei que eram fotos do shape

HEAUHUEAHUEAHEA

agora sobre as fotos, puta que pariu, que vista, que coisa boa brother... queria eu ter uma vista assim., fazendo uma corrida, entrar no mar...

porram!

[mpcosta82 2966]

Tibissa,

a dor é muscular? Ela irradia para as pernas?

[Visitante usuario_deletado23233]

sinceramente se eu morasse no RJ iria ser mendigo ..haha

[orquidea 9]

lindo o local, demais demais demais...deve dar uma paz de espírito gigante