Diário Do Tibissa - Veggie Diet

[Tibissa 15]

Tibissa o mongol aqui não sabe se tem algum tópico desse chalenge de vcs....quando que acaba??? segunda???? Me situa por favor kkkkk

Foco brother! Tamo junto....

Entao, vamos abrir o topico ainda

O challenge termina dia 1º de setembro, por isso ainda nao te deixei a par daquela situacao que estavamos trocando ideia, nao esqueci de tu nao, jamais!!!! Vou te pertubar muito ainda, espera entrar na ultima semana... bom ja falei demais

To mais focado q nunca!

Por isso achei estranho. 20 capsulas de de vit.c da growth é mt coisa. Se sua mãe ve isso kkkk!

Vit.C addicted!!!

Ainda não tem um tópico, depois o Aless vai criar. Inclusive terá uma tabela para votos, para a maioria escolher o vencedor.

O Challenge acaba no dia 1o de setembro.

Thanks, dude!

Tibissa, 90mg de vitamina C nao faz nem cocegas. Se tu pegar de alguma fruta, vai ter muito mais, e ser muito melhor absorvida.

Eu estou tomando 450mg todo dia ao acordar. Nao achei nada que prove que isso ajuda a reduzir o cortisol natural, apenas a recomendacao do Lyle para 2g de Vit C para quem tem problemas cronicos de cortisol. Mas eu tomo num efervescente que tambem tem outras vitaminas e 90% do Zinco, que deve ajudar no cutting tambem...

Ah, me manda o teu email por MP.

Entao Aless, agora que caiu a ficha sou uma mula cara...

90mg de Vitamina C ta loooooonge de uma grama! Como sou ibecil isso que da fazer direito, tu fica analfabeto para numeros

Mandarei meu e-mail pelo face! Vlw.

CARDIO:

1 hora c/ 15mg ioimbina + 210mg cafeina.

TREINO:

Talvez tenha Costas + Biceps mais tarde.

[cesar.brandao 3]

Sinto uma carta na manga ae iUAHSUIAHSAHUS

Vou te pertubar muito ainda, espera entrar na ultima semana... bom ja falei demais

[AL-1983 57]

Caramba então você tá mais que no caminho certo...continua desse jeito então cara...já tava achando que segunda era o dia D kkkkkkkkk Depois o comentário do Aless tomei uma bom copo de suco de laranja no café da manhã hj rs.....esse Aless é o bixo pegando..manja muito

[Tibissa 15]

Sinto uma carta na manga ae iUAHSUIAHSAHUS

uma carta não, é um baralho inteiro! UAHUAAHUAHUAHA

Caramba então você tá mais que no caminho certo...continua desse jeito então cara...já tava achando que segunda era o dia D kkkkkkkkk Depois o comentário do Aless tomei uma bom copo de suco de laranja no café da manhã hj rs.....esse Aless é o bixo pegando..manja muito

Cara, o Aless vem reduzindo a GC e as dobras absurdamente, algo de se espantar mesmo.

Vamo que vamo, conto ctg!

Peso de hj pós cardio: 68,1kg (almejo bater os 66 baixo)

[cesar.brandao 3]

uma carta não, é um baralho inteiro! UAHUAAHUAHUAHA

VISH!, agora só quero ver então hahaha, curiosidadeamilveio

[RTiago 307]

Entao, vamos abrir o topico ainda

O challenge termina dia 1º de setembro, por isso ainda nao te deixei a par daquela situacao que estavamos trocando ideia, nao esqueci de tu nao, jamais!!!! Vou te pertubar muito ainda, espera entrar na ultima semana... bom ja falei demais

uma carta não, é um baralho inteiro! UAHUAAHUAHUAHA

Cara, o Aless vem reduzindo a GC e as dobras absurdamente, algo de se espantar mesmo.

Vamo que vamo, conto ctg!

Hummmm !!

Muito estranho, imagino o que esses caras estão aprontando !!

Vê lá o que você vai fazer héin?! Já tínhamos combinado nada de anabolizantes ou diuréticos. Vê lá héin?!

E o Aless tá foda mesmo, a última vez que ele mediu o BF deu 11%... eita ferro !! Já me superou (eu acho, não medi o meu recentemente).

[Tibissa 15]

Nada de diuréticos tbm?!

[RTiago 307]

Nada de diuréticos tbm?!

Então tava planejando usar né?!

Ah, cara, nem sei... agente não combinou 100% as regras, então ache que vale tudo, e que vença o melhor.

Vamos com sangue no olho mesmo, vale tudo !!

[Tibissa 15]

Tbm acho po, diurético é merreca qqr nota de cincão compra!

AE's, ADE, e lipostabil que nao vale IAHIUOAHIUAHUIOAHIUAHIUAHIUOAHUIOA

EDIT: Nem implantar um casco de tartaruga no abdomem.

Editado Agosto 8, 2012 às 20:45 por Tibissa

[joao portella 6]

Fala xará..

Então almeja os 66kg, ta pertinho hein, eu to com 66,5kg..agora que me liguei que dia 1º de setembro acaba, vou acompanhando aqui..também mandei um cardio hoje ..

Abração..