Livre Discussão Sobre Técnicas/métodos/geral Sobre O Fisiculturismo.

[Zé galinha 10]

emanuel tu cortou a testosterona na ultima semana?

[Leandro.x 22]

Emmanuel,

Já foi dentro do lab da GC ? Já viu como funciona etc ?

Perguntei a titulo de curiosidade.

Abraço

[Zé galinha 10]

Quando tu diz "acesso que nenhum de vocês tem" está dizendo que já foi no laboratório gc e viu como são as coisas por lá?abraços

[Leandro.x 22]

Não queria que você contasse o que viu, só queria saber se viu .

Mais respeito o sigilo .

[axltijuca 207]

Rsrs, existem muitos vendedores under por ai que são "PRIVATE". Ou seja poucos atletas tem acesso, e só vende pra atletas...

Um dia eu chego num desse rs. Quem sabe depois da competição em abril, alguém não me chama pro canto pra conversar, rs.

[RGalvão 5]

Rsrs, existem muitos vendedores under por ai que são "PRIVATE". Ou seja poucos atletas tem acesso, e só vende pra atletas...

Um dia eu chego num desse rs. Quem sabe depois da competição em abril, alguém não me chama pro canto pra conversar, rs.

[2]

tambem espero, só que vou competir só em 2013... esse ano preparação! ehehe

[Wallking 261]

ahauhahauha....dependendo de como for as vezes voces tem essa oportunidade tbm..mas saber como funciona os labs e etc,ja eh questao de sorte e confiança..esse é o problema de alguns que acham que eu to de sacanagem...eu nao sou de falar da boca pra fora,muito menos se achar que va prejudicr alguem..quando eu falo a respeito de labs,suples ou outra coisa do gnero,eh porque tenho informaçoes privelegiadas xD

pow mano só em compartilhar essas informações privilegiadas q vc tem já ta de bom tamanho ;D

[Epic 13]

So pra constar, tudo ok emannuel sem problemas pessoaais

Editado Fevereiro 1, 2012 às 01:10 por Epic

[axltijuca 207]

Fala galera, pergunta pro emmanuel ou pra qualquer pessoa mais experiente.

Estou a 12 weeks out.

Atualmente:

50mg de Prop Test DSDN

75mg Trenb DSDN

100mg Stano DSDN

Ainda tenho "resquiços" da boldenona 500mg/10 semanas que cabei de ciclar, e devo ficar mais uns bons 15 dias com ela.

Estava reduzindo minha dieta bastante ja com 14 weeks, só que perdi peso muito rapido com AEJ quase todos os dias, e carbo reduzido para uns 200g por dia.

Comecei a dieta dia 01 jan com uns 88kgs e por volta de 11%.

Baixei pra 84kgs rapidamente (acredito que de retenção.) fiquei um pouco assustado e resolvi dar uma segurada. Estou me sentindo bem melhor agora com 87kgs e ficando com o aspecto cada vez mais seco. Meu treinador falou pra eu me preocupar com cutting de verdade mesmo em 8 weeks out. Enquanto isso vou mantendo o carbo suficiente pra treinar sem me sentir mal 200-300g por dia, e aeróbicos cotidianos, mas nao em jejum.

Além dos AE´s:

De manha 3ml de pulmonil clembuterol e oxyelite pro

A tarde efedrina 25mg.

Bom, eu estou pensando em mudar um pouco o protocolo das coisas, mais de uma pessoa ja veio me falar que ainda era pra eu estar em fase de "progressão", ganhando massa ainda e começando a reduzir e não ficar tão hardcore assim.

To pensando em mudar tudo.

- Vou continuar o clembuterol até fazer os 20 dias, depois vou parar e ficar apenas na efedrina com termogenico. Faltando 8 semanas eu volto com o Clembuterol.

- Estou pensando em parar um pouco com o Stano, e introduzir HEMOGENIN, (isso mesmo.) nas proximas 4 semanas, para dar um up na massa muscular, mas só por 4 semanas, não quero levar a retenção adiante muito mais que isso.

- Continuar o aerobico todos os dias, sem jejum. Manter proteina alta, e carbo entre 200-300g.

- Adicionar 20mg de Tamoxifeno junto com o Hemogenin. Durante as 4 semanas.

Ou seja, faltando da semana 11 a 7:

- 75mg Trenbolona DSDN

- 100mg Hemogenin TSD

- 50mg TEST prop DSDN

- 20mg Tamoxifeno TSD

- aumentarei efedrina para 50mg TSD

- Termogenico.

E a apartir da semana 7 onde o bixo vai pegar:

- 110mg Trenb DSDN

- 100mg Proviron TSD

- Letrozol 2.5mg DSDN

- 50mg prop test DSDN (até a ultima semana, depois eu corto.)

- 100mg Stano TSD

- Efedrina 75mg TSD

- Clembuterol 4-5ml TSD quanto eu aguentar

- Treinos serão com 1mr, não vejo necessidade de Termogenico.

Nessa fase provavelmente estarei com 150g de carbo PRA BAIXO, se sentir necessidade irei zerar.

Essa é uma foto muito podre tirada do meu celular na ultima semana, hoje estou com exatos 87kgs, algo em torno de 10% de bf, alguma retenção, mas vem diminuindo bastante, (tenho usado Aldactone esporadicamente.)

Desculpem a foto mal feita com o espelho sujo ehaueah, depois quando tiver com saco eu tiro umas do corpo todo com a camera, so pra vocês terem uma ideia.

http://imageshack.us/photo/my-images/27/abs2g.jpg/

Obs: agora que me toquei é mais um relato do que uma pergunta, seria so pra dar opinião, abçs

[Gusmão420 230]

Acho q deveria deixar o hemo pro final, quando BF estiver em 4-5%, ai sim vc vai coloca agua no musculo, com BF em 8-9% como o teu parece estar acho q pode acabar retendo debaixo da pele.

Sobre zerar carbs eu sou contra, pois o corpo precisa mto deles, não iria menos de 70-80g, seu cérebro precisa de carbs.

Abraços