Livre Discussão Sobre Técnicas/métodos/geral Sobre O Fisiculturismo.

[RyanMM 5]

exatamente o feedback negativo que desligaria a tireoide, como teria excesso do hormonio, quanto a dose segura n posso responder pois nunca usei.

[HE-MAN 49]

A concentração de testo em 250mg de propi é muito maior que em 250mg de durateston. Se não me engano, tirando a testo em suspensão, o propionato de testo é o que contém maior quantidade de testosterona, acho que é 87.3mg a cada 100mg.

Isso mesmo, quanto menor a cadeia, maior a concentração de testo !

A testosterona é geralmente ligada a um éster (ou seja, quando você compra propionato de testosterona, o tema deste perfil, você está comprando com um éster de testosterona propionato em anexo). O éster determina quanto tempo leva para o seu corpo a eliminar o esteróide em questão, e propionato é o menor disponível éster com uma base de testosterona (naturalmente, a suspensão de testosterona não tem éster). Existem enzimas esterases chamado, em seu corpo que têm a função de remover o éster de esteróides, e deixando-o com apenas uma molécula do esteróide com o éster clivado fora. Dependendo de quão pesado é o éster de cadeia, que determina quanto tempo demora a esterase para removê-lo. E que quantidade de tempo que determina quanto tempo a droga permanece ativa em seu corpo. Ótimo, né? Nem por isso ... ver, o éster ocupa "espaço" na injeção. Confira esta tabela:

Mg = Chemical Formula = = Peso Molecular de testosterona

Testosterona (sem éster) = C19 H28 O2 = 288.4mg = 100mg

Propionato = C3 H4 O = = 56.1mg 83.72mg

Cypionate = C8 H4 O = = 124.2mg 69.90mg

Aqui, nós estamos comparando com testosterona sem éster (suspensão) com teste propionato e Cypionate (basicamente os ésteres menor maior vs disponíveis com testosterona).

Então você vê, quanto maior o éster de testosterona é o mais ativo é o esteróide em seu corpo, eo teste de menos reais que você recebe. Isto porque, para cada 100mg de cipionato de testosterona injectar, apenas 69.90mgs de verdade é a testosterona, o resto é o éster cipionato, que devem ser removidos. Por outro lado, com o éster propionato obterá 83.72mgs de testosterona

RETIRADO DO STEROIDSET.com

Editado Junho 26, 2012 às 12:44 por HE-MAN

[Glasgow 15 585]

Amigos, tem algum de voces (fisiculturistas) do forum, ou amigo, conhecidos, sei lá, que utiliza técnicas do HIT e treina infrequentemente por aqui? É notável (mesmo on drugs) a evolução de alguns alunos do Mentzer e outros gurus do HIT no passado. Só analisarem o experimento colorado, do Arthur Jones. Dorian Yates seguia mais ou menos esse tipo de treino, mas é grande o número de lesões que ele teve na carreira.

Tava pensando em experimentar um programa chamado "Big Muscles in 42 days" do Ellington Darden, alguem conhece?

http://pt.scribd.com...llington-Darden

Ele relata ganhos de dois atletas, um fisiculturista e um que treina recreacionalmente. Ele mostra tudo, desde os treinos que devemos usar, até a quantia de alimentos que devemos seguir nesses 42 dias. Os resultados foram 15kg para o fisiculturita (com ganho de 1% de bf apenas) e 11kg (sem ganhos de gordura) para o usuário normal. A dieta é simples, sem suplementos, só alimentos e bem pesada. Os treinos também, cadência super lenta, 1 série de cada exercício e bem pesado. Ta no livro ali.

Sei que tem muito marketing na jogada, mas se tivermos 50% dos resultados desses caras aí, já ta valendo apena, então acho que vale apena tentar.

To pensando em fazer em outubro, são 42 dias. Associados eu mandaria 100mg dsdn de prop, 75mg dsdn de trembo e 60mg de diana todos os dias. TPC de 8 semanas com quantias decrescentes de oxan + tamox.

Editado Junho 26, 2012 às 19:07 por Glasgow 15

[paulo.victor 0]

Eu treino infrequentemente, utilizando a rotina ideal adaptada do Mike Mentzer que consiste treinar no minimo a cada 3 dias, e ir aumentando o intervalo entre os treinos conforme o progresso. Mas pra vc que vai estar com drogas eu optaria por uma frequencia maior, visto que sua recuperação vai ser muito mais rapida, como um intervalo de 1 dia entre treinos.

Abraço!

[Mister Incrivel 12]

Algumas dúvidas sobre uns pontos que acho que não foram discutidos aqui:

1 - Como funciona o efeito rebote de diuréticos e como controlar isso?

2 - Waldemar Guimarães recomenda tomar X gramas de Dextrose ou um cálice de vinho antes de subir no palco.

Qual utilidade disso?

vlw abraços

[AmericanHero 259]

cara o experimento colorado n tem validade científica nenhuma. fazer uma experiência com apenas 2 indivíduos dá espaço pra tantos viéses que é impossível dizer que um teve resultado melhor que o outro apenas por causa dos treinos diferentes.

[Galeno 35]

2 - Waldemar Guimarães recomenda tomar X gramas de Dextrose ou um cálice de vinho antes de subir no palco.

Qual utilidade disso?

Vai dar um pump brutal! O arnold tbm utilizava deste protocolo de tomar uma dose de wisky antes de subir no palco, tem ate um video dele tomando um dose. Mais isso do alcool so funciona se vc estiver low ou zero carb, funciona pq o alcool é carbo e como seu corpo esta com pouco carbo devido a dieta na hora q vc joga o alcool ele corre direto pro musculo e carrega com ele agua tbm, dai da o efeito pump brutal. Eu ja fiz isso mais não para subir no palco afinal não sou bb, aconteceu q estava fazendo uma low carb a uns 15 dias ai quando chegou sexta feira fui tomar uma cerveja ai eu senti esse pump brutal dps da latinha.

Resumindo: faça uma dieta low ou zero carb, tome seu diuretico, faça exercicios ate a exautão e por ultimo tome seu alcool!

[MONSTERR 5]

alcool ajuda na vascu tb.

[maahxk 17]

2 - Waldemar Guimarães recomenda tomar X gramas de Dextrose ou um cálice de vinho antes de subir no palco.

Qual utilidade disso?

vlw abraços

O Vinho acredito que seja pelos polifenois e flavonoides somado ao relaxamento dos vasos sanguineos e aumento da pressão arterial (aumento do calbre do vaso) proporcionado pelo alcool.

EDIT: Só possui mais beneficios do que maleficios quando ingerido com muita moderação, lógico.

Editado Junho 27, 2012 às 16:29 por maahxk

[bulking8 1]

Acompanhando Aqui...

Li Um relato sobre uma pessoa que usou T4 durante 6 semanas e não teve colateral nenhum...

Ja conheço um amigo que usou apenas 3 semanas, e ta la com hipotireoidismo...

O que muda? Prédisposição Genética?

Sobre o Álcool, ja tive oportunidade de conversar com um amigo fisiculturista sobre isto, ele me disse que simplismente é para relaxar, alguns comem uma barra de chocolate ou um pedaço de pizza, e tem gente que não toma nem água e gente que usa até laxantes no dia...Acho que vai de cada um,Um exemplo disso é eu, que usei trembo com bold e nada de vascularização, bf em torno de 7%...