Livre Discussão Sobre Técnicas/métodos/geral Sobre O Fisiculturismo.

[touro 13]

Voltando ao assunto da gravidez...

Quando eu conheci o fisiculturismo, vi um tipo de fisico em formato de V, com a cintura bem fina e musculos grandes (Arnold).

Pelo que eu tinha entendido, Mr. Olympia era o cara com menos simetrias e assimetrias, com o shape mais "harmonico".

Mas pelo que eu vejo hoje em dia, vence o Mr Olympia quem é maior (no quesito tamanho mesmo), se o cara tem 63cm de braço esquerdo, e 59cm de braço direito, ele já é melhor que o cara que tem 59-59

Cintura, na época boa, era 75, 81, 86cm...Hoje em dia, se o cara tem menos de 100cm de cintura é um milagre. é só dá uma olhada na cintura do Coleman e tirar suas proprias conclusões, tá, o cara era enorme, uns 60cm de braço, um antebraço sinistro, pernas gigantecas, mas olha a cintura do cara, olha a diferença entre os musculos "iguas" poxa o bíceps direito dele era uns 10% maior que o esquerdo...

Olhem o Shawn Ray, tinha o shape enorme, e uma cintura muuuuuito fina, nem um pouco dilatada, mas ai o "monstro" do Dorian, com braços maiores e barriga de gravidez de 9 meses entra no palco e ganha

Po e ai? qual é a dos juizes? vai ser sempre assim, o maior vence? desde quando isso? Lou era maior que o Arnold, mas Arnold era mais harmonioso, por isso sempre venceu. Desde quando vence o maior? desde o tempo do Yates?

Injustiça, botem o Shawn Ray ou o Kevin Levrone do lado do Dorian ou do Coleman, quem tem o corpo mais "bonito"? mais harmonioso? pensei que o Olympia fosse competição de perfeição fisica, não de tamanho...

Amigo, tb acho mais estético um shawn do que um Yates, mesmo preferindo ser igual ao yates mil vezes mais hehehe. Vamos la, no palco é julgado, Simetria, Volume e Definição , Lembrando que o conceito de simetria seria ( na minha visão pratica ) os eixos do corpo com uma evolução semelhante para formar um bom conjunto , o lado esquerdo semelhando ao direito, o de cima semelhando so de baixo e a parte de trás semelhante a da frente, neste conceito, um cara com cintura fina mas ombros mais estreitos e pernas mais finas é tão simetrico quanto uma cintura mais larga em ombros mais largos e pernas maiores.... E na comparação entre yates e shawn numa vista grossa,, Shaw leva em simetria ( pouca vantagem ), mas perde em volume e definição ( muiiiiitoooo ) logo , no julgamento do esporte ,Yates é mais completo. Alguns preferem cinturas finas em corpos nao tao exagerados, mais esteticos, outros preferem os freakys totais, mas gosto pessoal, nao entra em julgamento Discordo de várias decisões de campeonatos grandes, mas como critico pessoal, pois quando analizo pelo esporte enxergo sim uma lógica, uma justiça . E a grande verdade é, 10 % apenas dos publicos pagariam para ver fisicos semelhantes aos de antigamente, os 90% querem ver algo muiiito diferente e além do que se ve em sua academia...

Axl, lembrei de um post seu um pouco antigo, aplicações na panturrilha, bem , fiz, td tranquilo dor totalmente aceitavel o pavor que colocam é muito maior do que realmete é ... Como não fiz visando estética ( mas se melhorar panturrilha é sempre válido ) pois simplesmente nao gosto de repetir aplicações em intervalo menor de 7 dias e to de agulha td dia.. To fazendo rodizio em tudo,, biceps, peito, ombro, gluteo , perna , trapezio, hehehe por enquanto td muito tranquilo,, biceps mais dolorido que panturrilha, sem duvida.

[MycowDJecksão 50]

Amigo, tb acho mais estético um shawn do que um Yates, mesmo preferindo ser igual ao yates mil vezes mais hehehe. Vamos la, no palco é julgado, Simetria, Volume e Definição , Lembrando que o conceito de simetria seria ( na minha visão pratica ) os eixos do corpo com uma evolução semelhante para formar um bom conjunto , o lado esquerdo semelhando ao direito, o de cima semelhando so de baixo e a parte de trás semelhante a da frente, neste conceito, um cara com cintura fina mas ombros mais estreitos e pernas mais finas é tão simetrico quanto uma cintura mais larga em ombros mais largos e pernas maiores.... E na comparação entre yates e shawn numa vista grossa,, Shaw leva em simetria ( pouca vantagem ), mas perde em volume e definição ( muiiiiitoooo ) logo , no julgamento do esporte ,Yates é mais completo. Alguns preferem cinturas finas em corpos nao tao exagerados, mais esteticos, outros preferem os freakys totais, mas gosto pessoal, nao entra em julgamento Discordo de várias decisões de campeonatos grandes, mas como critico pessoal, pois quando analizo pelo esporte enxergo sim uma lógica, uma justiça . E a grande verdade é, 10 % apenas dos publicos pagariam para ver fisicos semelhantes aos de antigamente, os 90% querem ver algo muiiito diferente e além do que se ve em sua academia...

Axl, lembrei de um post seu um pouco antigo, aplicações na panturrilha, bem , fiz, td tranquilo dor totalmente aceitavel o pavor que colocam é muito maior do que realmete é ... Como não fiz visando estética ( mas se melhorar panturrilha é sempre válido ) pois simplesmente nao gosto de repetir aplicações em intervalo menor de 7 dias e to de agulha td dia.. To fazendo rodizio em tudo,, biceps, peito, ombro, gluteo , perna , trapezio, hehehe por enquanto td muito tranquilo,, biceps mais dolorido que panturrilha, sem duvida.

Concordo que o Shawn perde em volume, mas em definição não sei hein...

Mas é isso mesmo, as coisas mudam, mas eu preferia 100000 vezes o tempo que o fisiculturismo eram aquelas estatuas gregas como o Matheus falou ai em cima, e acredito que isso ainda vai voltar, olhem pra cintura do Frank Mcgrath, se ele conseguir ficar do tamanho do Jay e desses outros caras de hoje (não falta muito) e manter aquela cintura, os outros bb vão tipo se obrigar a ficar com a cintura fina e tamanho imenso para conseguir ganhar, entrar nos "padrões", como o Coleman fez no Olympia de 2002 se não me engano, ninguém dava muita atenção para gluteos, até que o Coleman entrou no palco com gluteos enormes/definidos,e hoje todos precisam disso para vencer/ficar dentro dos padrões.

[touro 13]

Concordo que o Shawn perde em volume, mas em definição não sei hein...

Mas é isso mesmo, as coisas mudam, mas eu preferia 100000 vezes o tempo que o fisiculturismo eram aquelas estatuas gregas como o Matheus falou ai em cima, e acredito que isso ainda vai voltar, olhem pra cintura do Frank Mcgrath, se ele conseguir ficar do tamanho do Jay e desses outros caras de hoje (não falta muito) e manter aquela cintura, os outros bb vão tipo se obrigar a ficar com a cintura fina e tamanho imenso para conseguir ganhar, entrar nos "padrões", como o Coleman fez no Olympia de 2002 se não me engano, ninguém dava muita atenção para gluteos, até que o Coleman entrou no palco com gluteos enormes/definidos,e hoje todos precisam disso para vencer/ficar dentro dos padrões.

Mcgrath ?? Este ja esta é pra aposentar de uma carreira muito mais de garoto propaganda do que bodybuilder pro... e para falar que nao falta muito, no minimo nao viu o olympia que ele participou,, Brandon curry é um exemplo mais valido, mesmo nao sendo nenhum garoto mais, a verdade é, quer o tamanho do Jay e cia,, vai perder cintura, não existe milagre., se fosse opnional nenhum ali teria barriga dilatada..

[AmericanHero 259]

atualmente quem me dá esperanças pro futuro do BB é o Cedric

[axltijuca 207]

Axl, lembrei de um post seu um pouco antigo, aplicações na panturrilha, bem , fiz, td tranquilo dor totalmente aceitavel o pavor que colocam é muito maior do que realmete é ... Como não fiz visando estética ( mas se melhorar panturrilha é sempre válido ) pois simplesmente nao gosto de repetir aplicações em intervalo menor de 7 dias e to de agulha td dia.. To fazendo rodizio em tudo,, biceps, peito, ombro, gluteo , perna , trapezio, hehehe por enquanto td muito tranquilo,, biceps mais dolorido que panturrilha, sem duvida.

boa, relata pra gente, foi em qual parte da panturrilha? qual substancia?

abç

obs: galera nao vamos desvirtuar o topico

[HE-MAN 49]

boa, relata pra gente, foi em qual parte da panturrilha? qual substancia?

abç

obs: galera nao vamos desvirtuar o topico

É touro, faz aí um apanhadão com as experiencias que tu teve em aplicações, to pra mandar no bíceps, segundo alguns amigos com mais experiencia, o ideal é deixar o braço em meia viagem, apoiado em algum travesseiro/almofada, semi contraindo o bíceps e mandar ver com uma agulha bem pequena tipo as de slin/gh ou pouca coisa maior.

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Galera, é o que eu sempre falo e repito, essas discussoes de ''época do arnold era melhor, blá-blá-blá'' ''pregnant bodybuilders'' nunca dá em nada, quem já tem um tempinho de fórum sabe que esse tipo de discussão só polui os tópicos, muitos já viraram lixeiras por causa desse tipo de discussão, é totalmente subjetivo, NÃO LEVA A NADA !! - é a mesma coisa que discutir natural X ON AEs...

Então, por gentileza, se esquecerem, é só dar uma olhada no título do tópico e postar dúvidas/discutir, sobre o que realmente importa...

Grade Abraço, espero que entendam ...

[beat 8]

eu particularmente só mandei no deltoide e no glúteo...

nem no vasto mandei ainda por medo kkkkk

na pantu tem que ser uma agulha menor né? ou vcs sempre usam o mesmo tamanho?

[shiny12 4]

interesante touro, relata mais pra agente a utilização de locais. Conheço bastante gente que utiliza e diz não ser esses bichos dde 7 cabeças como muitos dizem.

[kilsomaromba 93]

Aplicação na pantu realmente é tranquila um dor aceitaveu mas so apliquei AES mesmo creio q se for usar algum local que tem q fazer aplicaçoes direto a cada 2 dias 3 dias no musculo dae a dor ja é bem maior,biceps é o lugar mais tranquilo que achei de aplicar to fazendo por enquanto so de AES mesmo no biceps gosto de aplica somente oleos mesmo, agora ombro dorsal trapezio ja aplico oleos e o stan, sempre faço massagens tb no local onde apliquei antes e depois do treino alivia a dor e ajuda a solta a facia, aplico no musculo que irei treinar no dia, hoje vou treinar peito e ombro aplicação vai ser no posterior do ombro, melhorei 110% meu shape com essas tecnicas, a um tempim fiz um curso de aplicação to bem expert em aplicação tem um bizu q aprendi as vezes aplica no ombro aplicação normal mesmo vaza o oleo para não vazar basta inclinar um pouco a agulha na hora de injetar o oleo,aprendi muita coisa boa q vai ser ultil no meu off, vou postar uma imagem das agulhas e uma do biceps tem varios nervos no biceps tem q ter muito cuidado na hora de aplicar pega uma veia so ira ficar roxo o local agora pegar um nervo vc pode ter serios problemas.

testei varias agulhas para aplicação no biceps triceps e etc a melhor que achei foi a violeta tamanho bom e passa o oleo tranquilo.

como podem ver o biceps tem muitos nervos mais na região lateral dele, sempre contrair o braços para ver onde está as veias e depois relaxa -lo e apoialo para não mexer nem contrailo

pantu tem 2 musculos aplicação tem q ser no musculo, to sem tempo agora assim q tiver um tempo vejo se acho imagens de todos os musculos como essa do biceps onde passa nervos e etc.

[Radhamanthys 0]

Boa Tarde

tenho uma duvida , espero estar dentro dos padrões e nao disvirtuar

Ficando sempre em drogas.. realmente usam muito o quesito fase de dieta? estou focando em principalmente no termo BULK, sei que no cutt usam estratégias pra chegar no BF desejado e entrar a mil no camp ..

Mas gostaria de saber aos mais experientes e atletas se realmente fazem dieta em fase de bulk? pretendo ficar on e claro mantendo minhas prot de acordo com oque preciso, mas sera mesmo necessário riscar assim a dieta? afinal com as droga deve ajudar com uma comida a mais.

Estou em um ciclo e isso me daria uma luz!

Acabando essas 12 semanas, pretendo manter meus niveis em testosterona propionato , estou estudando. sonho em algum dia entrar algum camp

tenho 19 anos

Nao estou pedindo ajuda, e sim uma opinião diferente, pois amigos em comum nenhum acha interessante o esporte =/

Abraços