Sugestões Para O Início Da Minha Suplementação.

[Lamperouge 0]

legal, vou tomar no pós então.

mas sobre os preços que eu paguei (R$ 75 no whey da probiotica e R$10 no malto), o que vocês acharam? caro, barato ou na média?

comparando com alguns sites da internet eu achei barato, se vocês confirmarem que está abaixo mesmo eu compro sempre lá.

[Rage 2]

Os preços são esses mesmos...

manda bala!

[Nanny 48]

legal, vou tomar no pós então.

mas sobre os preços que eu paguei (R$ 75 no whey da probiotica e R$10 no malto), o que vocês acharam? caro, barato ou na média?

Eu tomo no pós tb ...

Em relação ao preço ta bom, eu paguei ate um pouco mais q isso ... a diferença q o meu é dextrose não malto.

[Lamperouge 0]

mais uma coisinha: o whey sozinho costuma dar barriga, ou isso é efeito colateral mais dos hipercalóricos mesmo?

se dá, quantos minutos de esteira vocês me recomendam? tô fazendo apenas 10 minutos por dia

obrigado de novo.

[Marcelo48 3]

eu também to começando com suplementação estou mandando esse 100% da probiotica com malto e anoite eu mando albumina!o resultado foi bem legal por isso eu recomendo uma albumina pra você porque é barato se comparado com o whey!mas continua com o whey!

mas primeiro iria recomendar pra você ir antes pra um nutriciosnista esportivo e ver direito!

[Hitch 727]

mais uma coisinha: o whey sozinho costuma dar barriga, ou isso é efeito colateral mais dos hipercalóricos mesmo?

se dá, quantos minutos de esteira vocês me recomendam? tô fazendo apenas 10 minutos por dia

obrigado de novo.

O whey não dá barriga isso não tem nada a ver, e o hipercalorico vai depender do seu gasto calorico diario.

Enquanto aos aerobicos, eu não faço.

[Lamperouge 0]

e quanto à quantidade de whey no pós?

tô tomando 2 scoops (62g aproximadamente), é o recomendável?

[fbilotto 0]

2 scoops nao são 62g nem a pau

[Lamperouge 0]

mas o rótulo diz que cada scoop contém 31g aproximadamente...

[gpresott 63]

2 scoops nao são 62g nem a pau

31 + 31 da quanto?