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Vlog Gusmão (Dieta/treinos/dicas)

Por Gusmão420
Em Diário de Treino

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  • 2 semanas depois...
  • Respostas 309
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  • Gusmão420
    Gusmão420

    https://www.youtube.com/watch?v=5wx1TQSCNAc&feature=youtu.be Puta cara de sono kkkkkkkkkkkk mas ta ai pra estreia o Vlog. Receita: 240ml Claras de Ovo 80g Aveia em Flocos 15g Wh

  • Gusmão420
    Gusmão420

    Fala galera, to postando aki só pra comunicar q passei na UFMG em nutrição!

  • cascadão
    cascadão

    caras, entendam uma coisa, o gusmão que me perdoe o vocabulo, mas é o seguinte, a poha do carboidrato não engorda a noite de fato, mas a poha do carboidrato quando ingerida a noite embaça o shape e ca

Postado

Gusmao, acompanhando, ainda nao deu pra ler tudo, mas dei uma olhada la nos video, bujaozao de gas tapado e tudo, caprichoso

uma pergunta, voce tem certeza voce tem 88kg e bf 9-10 com 1,78m?

Editado por farelodebolo

    • 1 mês depois...
    Postado

    Acompanhando..

    Puts, essa Panqueca Proteica é muito ruim! Como isso a 1 mês 3x por semana e ainda não me acostumei.

    Abs,

    Ja tenteu colocar oregano, bastante mesmo

    Eu ja estava com nojo de frango, agora compro um kilo de oregano por 5 euros, da vontade de comer toda hora

    Editado por farelodebolo

    Postado

    Ja tenteu colocar oregano, bastante mesmo

    Eu ja estava com nojo de frango, agora compro um kilo de oregano por 5 euros, da vontade de comer toda hora

    Como essa panqueca, segunda, quarta e sexta-feira e toda vez que vou comer, "sem sacanagem e sem viadice" me da uma ânsia de vômito do caralho. Talvez orégano seja a solução?! É comer pra ver!!

    Abs, valeu a dica!

    • 2 meses depois...
    • 1 mês depois...

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