Vlog Gusmão (Dieta/treinos/dicas)

[r4f4 5]

os treinos tudo sairam do ar os videos.

[farelodebolo 2]

Gusmao, acompanhando, ainda nao deu pra ler tudo, mas dei uma olhada la nos video, bujaozao de gas tapado e tudo, caprichoso

uma pergunta, voce tem certeza voce tem 88kg e bf 9-10 com 1,78m?

Editado Agosto 4, 2012 às 18:18 por farelodebolo

[Toquinho 3]

Novas fotos quando?

[Rafaell Hawker 6]

Acompanhando..

Puts, essa Panqueca Proteica é muito ruim! Como isso a 1 mês 3x por semana e ainda não me acostumei.

Abs,

[farelodebolo 2]

Acompanhando..

Puts, essa Panqueca Proteica é muito ruim! Como isso a 1 mês 3x por semana e ainda não me acostumei.

Abs,

Ja tenteu colocar oregano, bastante mesmo

Eu ja estava com nojo de frango, agora compro um kilo de oregano por 5 euros, da vontade de comer toda hora

Editado Setembro 24, 2012 às 18:26 por farelodebolo

[Rafaell Hawker 6]

Ja tenteu colocar oregano, bastante mesmo

Eu ja estava com nojo de frango, agora compro um kilo de oregano por 5 euros, da vontade de comer toda hora

Como essa panqueca, segunda, quarta e sexta-feira e toda vez que vou comer, "sem sacanagem e sem viadice" me da uma ânsia de vômito do caralho. Talvez orégano seja a solução?! É comer pra ver!!

Abs, valeu a dica!

[Cris** 4]

Começando a acompanhar...

Abraço

[VictorPierre 10]

acompanhando MESMO, você faz dia do lixo ?

to a duas semanas em cutting , meu pior pesadelo é, vício em doces cara.

dsahudsa, mt bom !

[VictorPierre 10]

ASDHUADUHSM SÓ VI AGORA A DATA AHUSDSHUAD

[Victor Cardoso 10]

kkkkkkkkkkkkkk /\