Dor Estranha Na Mão/pulso

[Johnn 5835]

Não sei se tem uma relação com os exercícios da academia.

É o seguinte :

Há uma semana eu fiz o Military Press(não senti nada) com pressa,meio que errado e no outro dia acordei com essa dor.Agora não sei se é devido ao exercício ou aos inúmeros arremessos que fiz na semana(basquete).

O local da dor :

VERMELHO = Se apertar dói/local da dor

AMARELO = Até onde a dor "reflete"

Se alguém souber de algo que me ajude ...

Abraços

[Truestory 8]

Deu aperto de mão em algum tio chato que apertou a região com força?

Pode ter sido isso.

espero ter ajudado

[strongiw 0]

Sinto essa dor quando faço supino reto com barra.

E sinto dor do outro lado da mão, quando faço rosca direta com a barra reta.

[anskaar 0]

pegada errada,ou pegada fraca.

Você treina antebraço?

[Johnn 5835]

pegada errada,ou pegada fraca.

Você treina antebraço?

Sim .

Acho que foi pegada errada por burrice minha,fui fazer com pressa e me ferrei :l

Sinto essa dor quando faço supino reto com barra.

E sinto dor do outro lado da mão, quando faço rosca direta com a barra reta.

:X

[Mad_N 67]

Se a dor persistir convém vc usar umas daquelas talas com velcro para o pulso ficar imobilizado, pq só o ato de navegar na web (em virtude do mouse) pode prolongar a recuperação.

Editado Janeiro 16, 2012 às 22:42 por Mad_N

[Luiz.F 45]

poh ser algo relacionado a tendinite , uma vez estava com o mesmo problema e o medico disse que um tipo de irritação no tendão, o estranho é que dps de começar SL nunca mais tive essas dores chatas !

[Johnn 5835]

Se a dor persistir convém vc usar umas daquelas talas com velcro para o pulso ficar imobilizado, pq só o ato de navegar na web (em virtude do mouse) pode prolongar a recuperação.

poh ser algo relacionado a tendinite , uma vez estava com o mesmo problema e o medico disse que um tipo de irritação no tendão, o estranho é que dps de começar SL nunca mais tive essas dores chatas !

Vou comprar essa tala aí pra ver

Acho que não chega a ser tendinite...tomara !

[Johnn 5835]

Só esclarecendo...era Tendinite .

[marcelobra 3]

Só esclarecendo...era Tendinite .

Que tu fizeste pra terminar com o problema? to aqui com negocio parecido