Minha Dieta Começa Hoje 5/1/2009 -avaliem-

[Magro.Boy 10]

duvida

linhaça + aveia + mel + granola

pode por tudo junto ?

em qual(ais) refeição(ões) ?

[Roberto 29]

duvida

linhaça + aveia + mel + granola

pode por tudo junto ?

em qual(ais) refeição(ões) ?

Então cara, eu coloco tudo na primeira refeição junto com a banana, ou na vitamina diária que eu tomo... ou em qualquer outro lanche entre refeições (sempre com banana ou na vitamina...). Talvez alguém tenha outra idéia ou opção de como consumir.

E o melhor de tudo é que fica uma delícia, tanto com banana, como na vitamina!

[Magro.Boy 10]

Então cara, eu coloco tudo na primeira refeição junto com a banana, ou na vitamina diária que eu tomo... ou em qualquer outro lanche entre refeições (sempre com banana ou na vitamina...). Talvez alguém tenha outra idéia ou opção de como consumir.

E o melhor de tudo é que fica uma delícia, tanto com banana, como na vitamina!

VLW IRMAO

;D

[Rogemar 0]

velho velho melhor pesquisar mais tah fraco...

desse jeito 40 cm de braço so em 2025...

flws...