Ciclo Ec _ By Rage

[Rage 2]

Fotos creio que vai ser meio dificil...

pq eu acabo na quarta... e viajo n o mesmo dia rsrs...

então provavel que só depois do final de semana eu tenha tempo...

mas eu prefiro postar fotos qdo estiver no meu objetivo rsrs...

ai vou fazer um relato nas fotos de usuarios =)

com fotos a cada 6 meses nos ultimos 3 anos.. tenho tudo guardadinho aqui...

prefiro fazer isso =)

mas eu posto as medidas podexa!

e vlw por acompanharem

[hcunha 0]

só 2kg e 8cm a menos Rage???

massa hein!!!

[Rage 2]

Pois é.. eu mantive uma alimentação muito boa...toda feita pelo meu Nutricionista e talz...

não parei com Whey+Dext pós Treino.. nem com albumina....

intaum acho que isso ajudou mto³³³ a manter o peso num patamar legal..

mas acho que meu organismo ajudou =)

bom...

13º Dia

tomei 1 e 1/2 hoje =) e OMG...parecia que eu estava totalmente dopado xD ashusiOASIHe

corri 45 min a 12.0 e quando parei a respiração estava normalz...só que parecia que eu tinha tomado chuva asuASHASUIOhe

mto bom³³³³ colateral só a tremedeira basica.. acho que amanha vou tomar 1h30 antes e vou mandar 2...vou mandar só bike.. uns 30 min...

pra acostumar né.. e depois mando o final day xD...

uns 50 min a 12.0 pra finalizar \o

estou mto³³³³³³ feliz com os resultados...e realmetne impressionado....

quarta eu tiro as medidas pra ter certeza \o

Abç e Bons Treinos!

[ed-bina 0]

Beleza cara sófica esperto com a efedrina, eu li ñ me lembro onde q ela causa dependencia, em vez de ciclar 15on/15off ñ seria melhor ciclar 15on/30 ou 40 of ?

[Rage 2]

Então.. eu sei das Dependências....

eu vou ficar 45 creio... =)

se bobear.. só volto a usar no meio do ano...

vai depender da minha nova supl. xD

to querendo comprar um No! de preferência o No Shotgun!

dizem ser muito bom.. ele alem de ajudar no ganho de massa parece que usa gordura como fonte de energia =)

se isso for verdade .. AVEE MARIAAAA! vou tomar uns 3 até o fim do ANo ashasuiASIOASHUhe

Abç e Bons Treinos!

[ed-bina 0]

mano eu tenho um problema, sou fumante será q tem alguma contra indicação para quem fuma ou vou ter q parar de fumar durante o ciclo.E outra coisa, saio 6h do trampo começo a treinar por volta das 7h +/- posso tomar 2hs antes do treino, porque, acho q se eu tomar 1h ñ vou conseguir durmir.

[Rage 2]

Então velho.. sobre o cigarro eu não sei...

mas acho que tu deveria parar pra sempre isso siM! =)

agora do sono.. acho que pode tomar 1h30 antes...

2 horas acho que seria muito!

abç e bons treinos!

[Rage 2]

14º DIA

Bom deixei o relato pra hoje.. pois ontem fiquei muito cansado..tanto que necessitei de um ZZzzzzZzZ

senão não guentava...ontem tomei 2 Franol...e não tomo nunca mais.. me deu um enjoo absurdo..

no almoço quase que eu vomitei.. na saida do treino da noite eu tava morrendo de cansaço! não guentava nem andar...

pois é como dizem.. Efedrina não é bala! Mas o Gás foi bom...

Fiz Power Bike e Dpois fui pra esteira correr 40 min...

totalizando 1h10m de Treino... pra regassar mesmo.. rsrs...isso ajudou no enjoo...

Bom decidi terminar o Ciclo com 14 dias!

a queima de gordura é visivel... o Abd ta começando a sair.. agora é trabalhar bem os Abd pra ficar legal...

Lógico que no final de Fev. vo mandar um thermogênico pra potêncializar tudo aqui hsuiASOHUe

Bom Galera...então hoje a noite eu vou tirar minhas medidas .. peso e tudo mais..

e amanha estarei postando aqui... para a galera ver os resultado.. que pelo menos ao meu ver foram Ótimos!

Obrigado por acompanharem....

Abç e Bons Treinos!

[felipek10 0]

rage meu amigo!

nehuma fotinha??

poem ai pra vc ganha ums elogios , do pessoal

q ia quando vc realmente chegar no seu objetivo vc poe de novo e ganhe mais elogios.....

ve ai !!

t+

[Rage 2]

felipek10 Postado Hoje, 11:03 AM

rage meu amigo!

nehuma fotinha??

poem ai pra vc ganha ums elogios , do pessoal

q ia quando vc realmente chegar no seu objetivo vc poe de novo e ganhe mais elogios.....

ve ai !!

t+

Elogios ?! suAHOSIIhe

dificil em.. falta muito ainda...

mas se der eu posto sim =)

to pensando ainda (Y) quem sabe....

o problema é que a foto antes é muito antiga! rsrs...

mas eu vo pensar na foto!

até pq to numa correria só essa semana.. pois vou sair de FéRIAS!

Uhuu \o/