Oque Tomo Depois Do Jack 3D?

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Olá, gostaria de saber se alguém pode me ajudar com uma dúvida. Terminei um "ciclo" com alguns suplementos e gostaria de saber se existe problema em continuar usando os mesmos ou se seria recomendável eu substituir alguns.Para que seja mais fácil para quem puder me ajudar vou relatar meu treino e suplementos que utilizo.

Faço treinos ABC da seguinte forma:

A= Peito, Tríceps, posterior de coxas e panturrilhas.

B= Costas, Bíceps e abdominais.

C= Ombro, anterior de coxas, adução e abdução de pernas

Faço treinos com uma média de 2h pois por malhar sozinho me adaptei bem a manter uma carga que não force tanto e aumentei a quantidade de exercícios(ñ sei se seria o mais indicado mas tenho medo de contusões principalmente por ter complicações em um ombro devido a um acidente de moto).

Malho a aproximadamente um ano e sempre fiz uso de Whey Protein, malto e aminoácidos como Glutamina e Creatina.

A 3 meses faço uso dos seguintes suplementos:

Whei Optiun

Glutamina, BCAA e Creatina Optiun (Alternados, um a cada mês)

Animal Pack Universal

Jack 3D USP Labs

Tenho 1,78m

Quando comecei com esses suplementos a 3 meses tinha 63kg, hoje estou com 80kg e as seguintes medidas:

Bíceps= 38

Peito= 104

Abdome= 67

Coxa= 58

Panturrilha= 37

Então alguém pode me dar uma orientação?

Desde já agradeço.