Creatina X Terere

[Breno Holanda 123]

Entao, o indicado pra quem consome creatina, é consumir bastante agua, mas nao é aconselhavel consumir bebidas diuréticas, como cerveja, cafeina etc. etc.. mais ai fiquei na duvida, se tem qe beber muita agua, no caso Terere, Limao Natural + Agua + Erva propria para Terere, sempre tomei, sempre gostei muito, mas sempre urinei muito durante o consumo da tal.. ai fiquei na duvida, Terere, pode ou nao? oO

[danilorf 2051]

Vai treina gordinho.

[villas 165]

Vai treina gordinho.

PUTS!

[Marxfoda 1]

Preconceito de leve heeim?

[Kaleo 53]

Entao, o indicado pra quem consome creatina, é consumir bastante agua, mas nao é aconselhavel consumir bebidas diuréticas, como cerveja, cafeina etc. etc.. mais ai fiquei na duvida, se tem qe beber muita agua, no caso Terere, Limao Natural + Agua + Erva propria para Terere, sempre tomei, sempre gostei muito, mas sempre urinei muito durante o consumo da tal.. ai fiquei na duvida, Terere, pode ou nao? oO

Uma coisa eu posso ti afirmar ,terere contem cafeina .

[Dime 13]

Gente a quantidade pra influciar na creatina tem que ser um pouco alta. Tanto que os próprios pré treinos contem creatina e cafeina.

[Bernos 50]

Uma coisa eu posso ti afirmar ,terere contem cafeina .

mas para anular o efeito da creatina ñ precisa de uma grande quantidade de cafeína???

[Stein 6080]

pode tomar de boa.

você só faz bastante xixi porque ingere bastante líquido.

é melhor do que beber pouca água, e não vai atrapalhar não.

a creatira causa retenção, mais ela faz isso porque rouba a água do corpo e transporta para dentro das células, causando uma desitradação no resto do corpo.

(caso você não beba bastante água)

pode tomar o seu terere sem peso na consiencia..

bons treinos.

[victorpalandi 55]

Vai treina gordinho.

Sem noção

[rubronegro 112]

mas para anular o efeito da creatina ñ precisa de uma grande quantidade de cafeína???

acima de 350-400mg de cafeína (não tenho certeza se anula 100% mas influencia sim)

Vai treina gordinho.

pra que isso? me diz...