Whey+albumina+zma+malto+creatina

[lucnitro 1]

Foi uma boa compra tirando o ZMA da Arnold

se for comprar creatina compre Universal ou Prolab

a Universal está R$65,00 200 gramas e R$85,00 300 gramas

[Hemogenin 1]

cuidado com o flood

[Guijackie 0]

cuidado com o flood

Só agora descobri o que eh Flood

meu primeiro alerta

[Guijackie 0]

Foi uma boa compra tirando o ZMA da Arnold

se for comprar creatina compre Universal ou Prolab

a Universal está R$65,00 200 gramas e R$85,00 300 gramas

bom essa creatina eu acho em qlq lugar??

E a proposito amanha trocarei o Zma e comprei o da universal

Como devo tomar?

[Hemogenin 1]

segue a recomendaçao do fabricante,

se nao me engano sao 3 caps antes de dormir,

creatina nao sei se em todo lugar ja ta vendendo

mas pela net voce compra

em sites confiaveis claro

[trindade.pirahy 1]

e tua dieta ta legal ?!?!

tua suplementação ta legal

bons treinos

[Rage 2]

Abriu uma loja nova aqui na minha "terrinha" rsr.... (leia-se cidade)

ai eu fui lá conhecer né!

Muito bom!

o cara não trabalha com varias marcas nacionais sabe...mas tem tudo de importados (Y) mó negocião mesmo...

tipo..meio sabe .. Cara de boa como qualquer loja ai nos fundos na casa dele tem tudo (Y)!

fui lá né...ai bati um papo com o cara e talz...

comprei uma Dextrose e Albumina talz...

ai eu perguntei né...

e "CRÉA" ele falo que eu parecia ser de boa e talz....e entendia de suplementação...

Ele tinha desde Creatina Até a PQP de suplementos...

tudo importado... muito de boa (Y)!

Cabei levando uma Crea da Universal..(minha da prolab tá em falta em tudo lugar!)

e ainda levei um lenoleic da Dymatize pra minha tia (que toma)

Mto³³ bom.. agora virei cliente do cara lá! gostei muito!

[Guijackie 0]

segue a recomendaçao do fabricante,

se nao me engano sao 3 caps antes de dormir,

creatina nao sei se em todo lugar ja ta vendendo

mas pela net voce compra

em sites confiaveis claro

Jah eh!!!

Bom vc sabe algum site?

E a proposito, a creatina de cavalo eh melhor por ter maior concentração! onde eu a compro?

e tua dieta ta legal ?!?!

tua suplementação ta legal

bons treinos

Bom começarei amanha uma dieta maneira, pesquisei um pouko e fiz uma...

resumindo eh comer de 3 em 3 horas (6refeições diarias), alimentos variados que supram a necessidade do meu corpo

[lucnitro 1]

bom essa creatina eu acho em qlq lugar??

E a proposito amanha trocarei o Zma e comprei o da universal

Como devo tomar?

No site quebarato você acha varias pessoas que vendem a cretina tanto da universal quanto ta prolab

[Guijackie 0]

Bom agora to quase com tudo em mãos, falta apenas a creatina!!!

Troquei o ZMA da Arnold pelo da Universal, aproveitei e comprei dextrose...

Espero resultados

rs

E a proposito aki na embalagem diz para ingerir um comprimido de ZMA por dia

a noite? e um soh tah bom?