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Rosca Direta. Diferença No Tipo De Pegada (Aberta E Fechada).

Marcelo Hoffmann

Por Marcelo Hoffmann
em Treinamento

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Marcelo Hoffmann Iniciante

Marcelo Hoffmann   0

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Caros,

Por favor, preciso de algum estudo que comprove a existência de alguma diferença entre realizar o exercício mencionado com a pegada aberta e com a pegada fechada.

Algum estudo científico, biomecânico ou de algum profissional conhecido e respeitado no ramo.

Obrigado.

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